- BIST 100 14.229,41 %0,33
- DOLAR 42,79 %0,15
- EURO 50,16 %0,00
- GRAM ALTIN 5.979,28 %0,41
- Ç. ALTIN 9.632,85 %0,24
Diz ağrısı çekenlerin sayısı hızla artıyor!
Diz sağlığında kişiye özel tedavi planı önemli!
Vücudumuzun neredeyse tüm yükünü çeken dizlerimiz günümüzde artık sadece yaşlılıkta değil, genç yaşlarda da alarm veriyor! Acıbadem Dr. Şinasi Can Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Mirza Zafer Dağtaş, halk arasında ‘eklem kireçlenmesi’ olarak bilinen bu sorunun son yıllarda giderek yaygınlaştığını belirterek “Oysa genç yaşlardan itibaren alınacak basit ama etkili önlemlerle diz eklemindeki kıkırdakları güçlendirebilir, ağrı ve şişlik nedeniyle günlük yaşam kalitemizin düşmesini engelleyebiliriz” diyor. Günümüzde teknoloji ve tıptaki hızlı gelişmeler sayesinde tedavide çok önemli yol kat edildiğini ve kişiye özel tedavi planı ile yüz güldürücü sonuçlar alınabildiğini vurgulayan Doç. Dr. Mirza Zafer Dağtaş, diz sağlığı için alınması gereken 5 etkili önlemi anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Ülkemizde çok sık karşılaşılan ve gittikçe yaygınlaşan diz ağrıları kişinin günlük yaşam aktivitelerini son derece olumsuz etkilerken, zamanla sosyal hayattan kopmasına ve yalnızlaşmasına da neden olabiliyor. Acıbadem Dr. Şinasi Can Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Mirza Zafer Dağtaş “Diz ağrıları toplumda oldukça sık karşılaşılan bir sağlık sorunudur. Dizlerimizde menisküs dediğimiz dizin hareketini kolaylaştıran yapılar ile dizin gücünü sağlayan bağlar yer alır. Diz eklemini oluşturan uyluk ve kaval kemiği ve asıl ağrıların kaynağı olan kıkırdak yapı da bu kemiklerin tüm yüzeylerini kaplar. Diz ağrıları diz içi yapılardan kaynaklanır. Bu yapılardaki tüm yıpranmalar bize diz ağrısı olarak geri döner” diyor.
Amaç kıkırdak yapıya destek olmak!
Vücudumuzun zedelenen diz yapılarının birçoğunu kendisinin tamir edebilme özelliğine sahip olduğunu vurgulayan Doç. Dr. Dağtaş şöyle konuşuyor: “Zedelenmiş menisküs, esnemiş diz bağları hatta kemikteki çatlak ve kırıklar tamamen iyileşme potansiyeline sahiptir. Kıkırdak yapının kendini tamir yeteneği ise çok düşüktür. Modern tıp da bu kıkırdak yapıyı yeniden sağlamlaştırmak üzerine kafa yormaktadır. Kıkırdak yapımına destek olan ilaçların, diz içi iğnelerin ve kök hücre çalışmalarının temel amacı insan vücudunun düzeltme kapasitesi sınırlı olan bozulmuş kıkırdak yapısına destek olmaktır.”
Sabır gerektiren bir süreç!
Kıkırdak kaynaklı ağrıların tedavisinin zorlu ve sabır gerektiren bir süreç olduğunu, kesin ve tek seferde büyük bir başarı elde etmenin neredeyse imkansız olduğunu vurgulayan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Mirza Zafer Dağtaş, “İşte bu süreçte ‘mutsuz diz’ kavramı karşımıza çıkmaktadır. Diz ağrısı olanlar hekime başvurup, kolaylıkla tanı alıp, tedaviye ulaşırlar. Fakat kıkırdak hastalığının zorlu ve başarı oranı düşük sürecinde mutsuz olurlar. Mutsuz, ağrılı dize sahip bireyin sosyal hayatı da etkilenir. Seyahat ya da basit dolaşma gerektiren faaliyetleri yapamaz hale gelir. Hareketlerini azaltan kişi daha da kilo alır ve bu bir kısır döngüye girebilir” diyor. Diz ameliyatlarını zamanında planlamanın çok önemli
olduğunu belirten Doç. Dr. Dağtaş tüm tedavi seçeneklerinin hasta ile birlikte karar verilerek basamak basamak uygulanması gerektiğini, çoğu zaman son çare olarak görülen diz ameliyatlarının ise zamanında planlanmasının önemli olduğunu söylüyor.
Kişiye özel tedavi planı önemli!
Menisküs, bağ ve kemik kaynaklı diz ağrılarında uygun tedaviler ile önemli ölçüde iyileşme sağlanabildiğine dikkat çeken Doç. Dr. Dağtaş “Daha önce uygulanan tedavilerin sonuç vermemesi veya yapılan ameliyatların beklentiyi karşılamaması mutsuz diz hastalarının ortak özellikleridir. Bu hastalarda tedaviye olan inanç da azalmıştır. Diz ağrıları dolayısıyla kendilerini sosyal hayattan izole ettikleri gibi rutin işleri bile ertelemek zorunda kaldıklarından psikolojik açıdan ruhsal çöküntüye girmektedirler. Ancak bu bir kader değildir. Günümüzde kişiye özel tedavi planlaması sayesinde önemli başarılar sağlanabilmektedir. Mutsuz diz hangi aşamada olursa olsun tedavi edilebilecek bir hastalıktır” diyor.
xxxxxxxxxxxx Kutu Bilgisi xxxxxxxxxxxxx
Diz sağlığını korumanın 5 etkili yolu!
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Mirza Zafer Dağtaş, olası bir sorunda hekime başvurmayı ertelemeyip bir an önce tedaviye başlanması gerektiğini belirtirken “Her ne kadar zorlu ve sabır gerektiren bir süreç olsa da her diz rahatsızlığının mutlaka tedavisi vardır, umutsuzluğa kapılmayın” diyor. Doç. Dr. Dağtaş, diz sağlığını korumanın 5 etkili yolunu da şöyle sıralıyor;
Minik Ali Munzur, kendisine hediye edilen polis üniformasını giyerek Tunceli Emniyet Müdürlüğü'nü ziyaret etti. Ziyaret, polislik mesleğine duyulan ilginin küçük yaşlardan itibaren başladığını gösterdi.
Kocasinan Belediye Başkanı Ahmet Çolakbayrakdar, Sümer Yenimahalle'deki 75. Yıl Cumhuriyet Anadolu Lisesi'ni ziyaret ederek öğrencilerle bir araya geldi. Başkan Çolakbayrakdar, 'Güçlü Türkiye'nin temeli donanımlı gençliktir' dedi
Muratpaşa Belediye Başkanı Ümit Uysal, Açı Koleji'nde öğrencilerle bir araya geldi. Uysal, gençlere yenilikçi, yaratıcı ve cesur olmaları tavsiyesinde bulunurken, Türkiye'nin potansiyeline ve amatör sporlara verdiği öneme değindi.
Karatay Belediyesi, İstanbul'da düzenlenen 9. Konya İl Tanıtım Günleri'nde ilçenin tarihi, kültürel değerlerini ve projelerini tanıttı. Standa bakanlar, valiler ve çok sayıda ziyaretçi ilgi gösterdi.
Haliliye Belediyesi'nin uzman ekipleri, Mehmet Aziz Parmaksız İlkokulu'nda öğrencilere akran zorbalığı, teknoloji bağımlılığı ve sağlıklı beslenme konularında bilgilendirme yaptı.
Sultan II. Abdülhamid döneminde inşa edilen tarihi Kâğıthane Köyü Karakolu, Kâğıthane Belediyesi'nin restorasyonuyla Kitap Kafe ve Turizm Ofisi'ne dönüştürülüyor. Yapı, özgün mimarisi korunarak yenileniyor.
Tepebaşı Belediyesi ve Cumhuriyet Kitapları iş birliğiyle düzenlenen şenlik, Özdilek Sanat Merkezi'nde iki gün boyunca sergi, söyleşi ve imza günleriyle sanatseverleri ağırlıyor.
Odunpazarı Belediyesi'nin Tekstil Üretim ve Tasarım Merkezi, Türkiye Belediyeler Birliği'nin düzenlediği sempozyumda sunum yapma hakkı kazanan sekiz projeden biri oldu.
Kayseri'de düzenlenen törenle, Gazi Mustafa Kemal Atatürk'ün Heyet-i Temsiliye Reisi olarak şehre ilk gelişinin 106. yılı anıldı. Başkan Büyükkılıç, Kayseri'nin milli mücadeledeki rolünü ve bugünkü önemini vurguladı.
Hentbol Erkekler Süper Ligi'nde mücadele eden Nilüfer Belediyespor, İstanbul'da oynadığı maçta Beykoz Belediyespor'u 38-37 mağlup etti. Bu galibiyetle puanını 34'e yükselten takım, ligdeki 16. zaferini elde etti.
Yeşilyurt Belediyesi, Deprem Eğitim ve Simülasyon Merkezi'nde öğrencilere yönelik afet bilinci eğitimlerini sürdürüyor. Eğitimlerde deprem öncesi, anı ve sonrası yapılması gerekenler uygulamalı olarak anlatılıyor.
Odunpazarı Belediyesi ve Rotary iş birliğinde düzenlenen proje tanıtım toplantısına 150'den fazla kadın katıldı. Eğitim programı, kadınların ekonomik güçlenmesini ve e-ticaret alanında yetkinlik kazanmasını hedefliyor.
Kahramanmaraş Büyükşehir Belediye Başkanı Fırat Görgel ve Dünya Etnospor Konfederasyonu Başkanı Necmeddin Bilal Erdoğan, Mehmet Akif Ersoy Kültür Merkezi'nde düzenlenen etkinlikte gençlerin sorularını yanıtladı.
Nilüfer Belediyesi'nin düzenlediği seminerde, Alzheimer'ın evreleri, korunma yöntemleri ve hasta hakları ile vasi tayini gibi kritik hukuki süreçler uzman isimlerce ele alındı.
Aksaray Belediyesi, şehrin tarihi ve manevi mirası Terlemez Baba Türbesi ve Mescidi'ni aslına uygun olarak yenilemek için çalışmaları başlattı.
Diyarbakır Büyükşehir Belediyesi ve DİSKİ Genel Müdürlüğü yöneticilerine yönelik düzenlenen eğitimde, çok dilli hizmetlerin önemi ve dillerin korunması ele alındı.
Yalova Belediyesi Veterinerlik İşleri Müdürlüğü, 2025 yılında binlerce hayvanın tedavi, kısırlaştırma ve bakımını gerçekleştirdi. Paşakent Doğal Yaşam Alanı ile can dostlara güvenli bir yaşam ortamı sunuluyor.
Aksaray Belediyesi Tıbbi Atık Sterilizasyon Tesisini ziyaret eden öğrenciler, atıkların çevre ve insan sağlığına zarar vermeden nasıl bertaraf edildiğini yerinde gözlemledi.
Mersin'e gelen KKTC 5. Cumhurbaşkanı Ersin Tatar, Türkiye Belediyeler Birliği Başkan Vekili ve Mersin Büyükşehir Belediye Başkanı Vahap Seçer'i makamında ziyaret etti. Ziyarette iki lider, Kıbrıs Türklerinin hakları ve iki toplum
Van Büyükşehir Belediyesi Gençlik ve Spor Dairesi Başkanlığı, öğrencilere yönelik düzenlediği müze gezisiyle kentin tarihini yerinde öğrenme fırsatı sundu. Uzman rehberler eşliğinde çok sayıda medeniyete ait eserleri inceleyen gen
Kayseri Büyükşehir Belediyesi'nin destekleri ve hayırsever Muhittin Birdal'ın katkılarıyla Melikgazi'de inşa edilen Birdal Camii, ibadete açılmak üzere hazır hale getirildi. 35 milyon TL'lik yatırımla tamamlanan cami, 632 kişilik
