- BIST 100 16.651,45 -%0,07
- DOLAR 43,48 %0,19
- EURO 51,57 -%0,90
- GRAM ALTIN 6.786,60 -%9,85
- Ç. ALTIN 11.923,69 -%6,97
Havalar soğudu çocuklarda enfeksiyon riski arttı!
Sağlıklı beslenme, uyku ve spor çok önemli!
Mikroplardan korumak için en etkili önlem ise…
Kış aylarında havaların soğuması çocuklarda üst ve alt solunum yolu enfeksiyonlarına adeta davetiye çıkarıyor. Öyle ki çocuklar yaşamlarının ilk yıllarında 8-10 kez üst solunum yolu hastalığına yakalanabiliyor. Acıbadem Maslak Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Serap Sapmaz Deniz, bağışıklık sistemleri henüz tam gelişmediği için çocukların sık hastalandıklarını belirterek, “Evde okula giden bir kardeş varsa enfeksiyon kolaylıkla bulaşabiliyor. Ayrıca çocuk anne sütüyle beslenmiyor ise risk daha da artıyor. Gözlerini kaşıyan, burunlarını silen veya ağızlarına dokunup tekrar oyuncaklara dokunan çocuklar eller ve oyuncaklar yoluyla enfeksiyon etkenlerinin diğer çocuklara yayılmasına neden oluyor” diyor. Kapalı ve havalandırılmayan ortamların da mikropların yayılma riskini artırdığına dikkat çeken Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Serap Sapmaz Deniz, “Ayrıca el yıkama, diş fırçalama ve tuvalet sonrası temizlik gibi öz bakım becerilerinin henüz tam gelişmemesi de çocukların sıkça hastalanmalarına yol açıyor. Üst solunum yolu enfeksiyonları çoğunlukla yakınmalara yönelik uygulanan tedavilerle geçseler de bazen kulak enfeksiyonu, sinüzit ve zatürre gibi önemli sorunlar oluşturabiliyor. Bu nedenle kış aylarında çocukları mikroplardan korumak büyük öneme sahip” diye konuşuyor.
En etkili önlem: Ellerini sık sık sabunla yıkayın!
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Serap Sapmaz Deniz, “Mikroplardan korunmanın en güçlü panzehiri ellerin sabunla yıkanmasıdır” diyerek, şöyle devam ediyor: “Yemekten önce, tuvaletten sonra, dışarıdan eve geldikten sonra, evcil hayvanlarla temasın ardından, hapşırma veya öksürme sonrasında, evde biri hasta olduğunda çocuğun elleri sık sık yıkanmalıdır. Eller, tüm yüzeyi sabunla temas edilip 20 saniye boyunca ovalanmalı, durulandıktan sonra mutlaka kurulanmalıdır. Süreyi hatırlatmak için çocuğunuzla beraber bir el yıkama şarkısı seçebilirsiniz.”
Dengeli beslenme, uyku ve spor çok önemli!
Enfeksiyonların yayılmasının önlenmesi için çocukların aşılarının tam ve zamanında yapılması da büyük önem taşıyor. Dr. Serap Sapmaz Deniz, çocukları kış enfeksiyonlarından korumak için alınması gereken diğer önlemleri şöyle anlatıyor: “Kapalı ortamların sık havalandırılması, ortamın serin tutulması (20-22 derece), gözler kaşınacaksa parmak uçlarıyla değil el sırtıyla kaşınmasının öğretilmesi gerekiyor. Çocukların spor yapmaları, olabildiğince erken uyumaları, yeterli ve dengeli beslenmeleri bağışıklık sistemlerinin gelişmesinde önem taşıyor. Anne sütüyle beslenme bebeklerin hastalıklara daha az yakalanmalarını ve daha hızlı iyileşmelerini sağlıyor. Renk renk, çeşit çeşit, mevsimsel sebze ve meyvelerin bol olduğu, et-balık-yumurta-bal- soğan- sarımsak-yoğurt-kefir-ceviz gibi gıdalardan zengin, paketli gıdalar ve şekerli içeceklerin tüketilmediği bir beslenme ve idrarın açık sarı renkte olacağı kadar su tüketilmesi de dikkat edilmesi gereken diğer önlemleri oluşturuyor”
Bu belirtiler varsa, dikkat!
Hastalık belirtileri gösteren çocukların mutlaka evde istirahat etmeleri ve solunum yollarının temizlenerek bol sıvı verilmesi gerektiğini belirten Dr. Serap Sapmaz Deniz, “Böylece çocukların okula devam ettikleri gün sayısı artacak, enfeksiyonun çevreye yayılması azalacak ve hastalıklara bağlı gelişebilecek kulak enfeksiyonu, bronşiolit, zatürre ile krup gibi tablolar azaltılacaktır” diyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Serap Sapmaz Deniz, “Özellikle üç aydan küçük bebeklerde; zor nefes alıp verme, nefes alıp verirken burun kanatlarının dışa doğru açılıp kapanması, göğüste nefes alırken cildin kaburgalar içerisine göçmesi, 39 derece ateş, kulak ağrısı, dudaklarda morarma, öksürüğün bir haftadan uzun sürmesi veya aşırı uyku hali gibi durumlarda mutlaka doktor muayenesi gerekiyor.” uyarısında bulunuyor.
Ara tatilde düzenlenen atölye çalışmalarına katılan öğrenciler, Kur'an tilaveti, şiir ve müzik dinletileri ile palyaço gösterileriyle dolu bir programla tatillerini değerlendirdi.
Bursa Büyükşehir Belediyesi'nin sömestr tatili için düzenlediği Yarıyıl Şenliği, Tayyare Kültür Merkezi'nde yapılan kapanış etkinliğiyle tamamlandı. Yüzlerce çocuk ve aile, iki hafta süren eğitici ve eğlenceli programlarla unutulm
Bursa Büyükşehir Belediyesi ve Kent Konseyi iş birliğinde düzenlenen atölyede çocuklar, eğlenceli etkinliklerle afet bilinci kazandı ve Afet Koordinasyon Merkezi'ni ziyaret etti.
Denizli Büyükşehir Belediyesi'nin temel gıdaya erişimi kolaylaştırmak için kurduğu Kent Market, geçen yıl 155 bin 464 kişiye hizmet verdi.
Mamak Belediyesi, ara tatil dönemini belediye kreşlerinde görev yapan eğitmenlere yönelik kapsamlı bir hizmet içi eğitim programıyla değerlendirdi. Programda çocuk gelişimi, sınıf yönetimi ve iş güvenliği gibi konular ele alındı.
Voleybolun Şampiyonlar Ligi olarak nitelendirilen Beach Pro Tour'un 2026 etabı, 10-14 Haziran tarihlerinde Alanya'da düzenlenecek. 29 ülkeden 112 takımın katılması beklenen organizasyon, olimpik puanlara etki edecek.
Eyüpsultan Belediyesi ve İstanbul Giritliler Derneği iş birliğiyle, 30 Ocak 1923'te imzalanan nüfus mübadelesinin yıl dönümünde anma ve bilgilendirme söyleşisi gerçekleştirildi.
Eyüpsultan Belediye Başkanı Dr. Mithat Bülent Özmen, Karadolap Spor Kulübü'nü ziyaret ederek kulüp yöneticileri ve genç sporcularla bir araya geldi. Ziyarette kulübün çalışmaları ve ihtiyaçları ele alındı.
Pamukkale Belediyesi'nin düzenlediği festival, 1 Şubat'ta Uluslararası Madagaskar Sirki'nin gösterileriyle sona erecek. Etkinlikler, Aktepe Sosyal Tesisleri ve Denizli Büyükşehir Belediyesi Kongre ve Kültür Merkezi'nde gerçekleşti
İzmir Büyükşehir Belediyesi’nden turuncu kod alarmı: Kriz masası devrede, tüm birimler sahada
Tarım Tarihi Bilincinin Gelişmesinde Tüfek Mikrop ve Çelik Kitabının Önemi
Niğde Belediyesi, Şef Mehmet Almaz yönetimindeki Seyyah Ritim Grubu'nu şehirde ağırlayacak. 'Ritmin izinde bir yolculuk' temalı ücretsiz konser 31 Ocak'ta gerçekleşecek.
Mudanya Belediyesi, Türk-Yunan Nüfus Mübadelesi'nin 103. yıl dönümünde 'Aynı Evden, Ayrı Dünyalara' temasıyla kapsamlı bir anma programı düzenledi. Etkinlikler kapsamında panel, sergi ve tiyatro gösterimi gerçekleştirilirken, Muda
Sabancı Üniversitesi’nden Van’da “Kendini Keşfet” Projesi
Adalet Bakanı Yılmaz Tunç, Sivas'ta Vali Yılmaz Şimşek, Belediye Başkanı Adem Uzun ve diğer yetkilileri ziyaret ederek temaslarda bulundu.
Karaköprü Belediyesi'nin sosyal belediyecilik projesi Emekliler Yaşam Merkezi, emekli vatandaşların ilgi odağı oldu. Merkez, müzik grupları, kitap okuma etkinlikleri ve zeka oyunlarıyla aktif bir sosyal yaşam alanı sunuyor.
