- BIST 100 16.651,45 -%0,07
- DOLAR 43,48 %0,19
- EURO 51,57 -%0,90
- GRAM ALTIN 6.786,60 -%9,85
- Ç. ALTIN 11.923,69 -%6,97
Yorgunluk, zayıf bağışıklık, düşük enerji... Kışa girmeden vücudunuzu desteklemek için dünyanın en zengin C Vitamini kaynaklarından biri sayılan Acerola’yla tanışın. “Barbados kirazı” veya “Batı Hint kirazı” olarak da bilinen bu küçük kırmızı meyve, sağlığınız için en güçlü bir müttefiklerden biri.
Düşük kalorili içeriğiyle bilinen bu özel meyve, içeriğinde yüksek oranda yer alan C Vitamini ve besleyici özellikleriyle ünlüdür. Özellikle karotenoidler ve antosiyaninler (kırmızı, mor ve mavi meyve ve sebzelerde yer alan flavonoid ailesine ait bir antioksidan grubu) açısından en zengin kaynaklardan biridir. Bu elementler, insanların sağlıklı kalmasına yardımcı olur ve bağışıklık sisteminde önemli bir rol oynar.
En iyi uzmanların önerisiyle
Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Murat Aksoy’a göre, günde 10 gram Acerola, günlük C Vitamini alımının yüzde 100'ünü karşılamak için yeterli. Aksoy, “Benim seçimlerim genelde en doğal olandan yana” diyor.
Yüzde 100 doğal kökenli ve hiçbir kimyasal içerik içermeyen, vücut tarafından emilimi optimize edilmiş Arkopharma Acerola’da doğal olarak bulunan C Vitamini, vücut tarafından iyi tanınıyor ve hızlı emiliyor. Ürün ayrıca enerji artırmaya destek oluyor ve yetişkinlerde ve çocuklarda bağışıklık sisteminin düzgün çalışmasına katkıda bulunuyor.
Acerola’nın sayısız besinsel faydaları arasında, bağışıklık sistemini düzgün çalıştırması, beta karoten, B vitaminleri, lutein gibi antioksidanlar, magnezyum, demir, potasyum, fosfor ve kalsiyum gibi mineraller ve hatta proteinler açısından zengindir olması yer alıyor.
Neden C Vitaminine ihtiyacımız var?
-Yoğun fiziksel egzersiz sırasında ve sonrasında bağışıklık sisteminin normal fonksiyonunun korunmasına katkıda bulunur.**
-Enerji verir.
-Yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur.
-Demir emilimini arttırır.
-Hücrelerin oksidatif stresten korunmasına katkıda bulunur.
-Cildin normal fonksiyonu için gerekli olan normal kolajen oluşumuna katkıda bulunur.
Mamak Belediyesi, ara tatil dönemini belediye kreşlerinde görev yapan eğitmenlere yönelik kapsamlı bir hizmet içi eğitim programıyla değerlendirdi. Programda çocuk gelişimi, sınıf yönetimi ve iş güvenliği gibi konular ele alındı.
Voleybolun Şampiyonlar Ligi olarak nitelendirilen Beach Pro Tour'un 2026 etabı, 10-14 Haziran tarihlerinde Alanya'da düzenlenecek. 29 ülkeden 112 takımın katılması beklenen organizasyon, olimpik puanlara etki edecek.
Eyüpsultan Belediyesi ve İstanbul Giritliler Derneği iş birliğiyle, 30 Ocak 1923'te imzalanan nüfus mübadelesinin yıl dönümünde anma ve bilgilendirme söyleşisi gerçekleştirildi.
Eyüpsultan Belediye Başkanı Dr. Mithat Bülent Özmen, Karadolap Spor Kulübü'nü ziyaret ederek kulüp yöneticileri ve genç sporcularla bir araya geldi. Ziyarette kulübün çalışmaları ve ihtiyaçları ele alındı.
Pamukkale Belediyesi'nin düzenlediği festival, 1 Şubat'ta Uluslararası Madagaskar Sirki'nin gösterileriyle sona erecek. Etkinlikler, Aktepe Sosyal Tesisleri ve Denizli Büyükşehir Belediyesi Kongre ve Kültür Merkezi'nde gerçekleşti
İzmir Büyükşehir Belediyesi’nden turuncu kod alarmı: Kriz masası devrede, tüm birimler sahada
Tarım Tarihi Bilincinin Gelişmesinde Tüfek Mikrop ve Çelik Kitabının Önemi
Niğde Belediyesi, Şef Mehmet Almaz yönetimindeki Seyyah Ritim Grubu'nu şehirde ağırlayacak. 'Ritmin izinde bir yolculuk' temalı ücretsiz konser 31 Ocak'ta gerçekleşecek.
Mudanya Belediyesi, Türk-Yunan Nüfus Mübadelesi'nin 103. yıl dönümünde 'Aynı Evden, Ayrı Dünyalara' temasıyla kapsamlı bir anma programı düzenledi. Etkinlikler kapsamında panel, sergi ve tiyatro gösterimi gerçekleştirilirken, Muda
Sabancı Üniversitesi’nden Van’da “Kendini Keşfet” Projesi
Adalet Bakanı Yılmaz Tunç, Sivas'ta Vali Yılmaz Şimşek, Belediye Başkanı Adem Uzun ve diğer yetkilileri ziyaret ederek temaslarda bulundu.
Karaköprü Belediyesi'nin sosyal belediyecilik projesi Emekliler Yaşam Merkezi, emekli vatandaşların ilgi odağı oldu. Merkez, müzik grupları, kitap okuma etkinlikleri ve zeka oyunlarıyla aktif bir sosyal yaşam alanı sunuyor.
Karaköprü Belediyesi'nin düzenlediği turnuvada, 9-14 yaş arası 230 sporcu mücadele etti. Dereceye giren sporcuların ödüllerini Belediye Başkanı Nihat Çiftçi verdi.
İzmit Belediyesi'nin 16 Ocak Basın Onur Günü etkinliğinde, basının Milli Mücadele ve Cumhuriyet'in inşasındaki kritik işlevi, tarihçi ve akademisyenlerin katılımıyla değerlendirildi.
Prof. Dr. Okan Yıldız ve Hasan Yıldız, Yomra Belediye Başkanı Mustafa Bıyık'ı makamında ziyaret ederek görüş alışverişinde bulundu.
İzmit Belediyesi Fen İşleri ekipleri, kar yağışı nedeniyle ana arterlerden köy yollarına kadar tuzlama ve kar küreme çalışmalarını sürdürüyor.
