- BIST 100 14.144,23 -%0,40
- DOLAR 42,72 %0,03
- EURO 50,28 %0,22
- GRAM ALTIN 5.951,24 -%0,19
- Ç. ALTIN 9.603,36 %0,00
Ağustos sıcağında güneş kendini daha fazla gösterirken, zararlı ışınlarına çok fazla maruz kalmak ciltte önemli hasarlara neden oluyor. Bu hasar; kızarıklık, yanık, kırışıklıklar ve hatta cilt kanseri gibi daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Her mevsimde ama özellikle yaz aylarında UV ışınlarına maruz kalmaktan kaçınmak ve güneş koruyucu kullanılması gerekiyor. Memorial Şişli Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Füsun Bilgin Karahallı, güneş ışınlarının olumlu ve olumsuz etkileri hakkında bilgi verdi.
Güneş ışığı; dalga boyuna ve karşılaştığı deri yüzeyinin özelliklerine göre deriden kısmen geri yansıyabilen, dokuda dağılabilen veya deri altına geçebilen fiziksel bir ajandır. Dünyaya gelen güneş enerjisinin yalnızca 2/3'ü atmosferden geçerek yeryüzüne ulaşabilir ve bunun da yalnızca %5'i UV enerjidir. Işığın deriyle temasındaki en önemli değişiklikler güneşin ultraviyole (UV) ışımasına bağlı olarak gerçekleşir. Ozon tabakası UVB’nin de %70- 90'ını emer. 1980'lerde özellikle Antartika'nın üzerinde dikkati çeken ozon deliği dünyada geniş önlemler alınmasına yol açmıştır. 2015 yılının Eylül ayında yapılan ölçümlerde, ozon tabakasındaki deliğin 2000 yılına kıyasla 4 milyon kilometrekare küçüldüğü bildirilmiştir.
Güneş ışınları D vitamini sentezinde görev alıyor
Ultraviyole ışınlarının insan sağlığı ve deri üzerinde çok önemli etkileri bulunmaktadır. En önemlisi D vitamini sentezidir. Mart ve ekim ayları arası D vitamini açısından en etkili dönemdir. Bu aylarda özellikle güneş ışınlarının dik geldiği saat 11:00 ve 15:00 arası D vitamini için en uygun saatlerdir. Ancak güneşin olumsuz etkilerini göz önüne alırsak, sadece 10 -15 dk. diz ve dirsek altı bölgelerinin güneşlendirilmesi yeterli olmaktadır.
Uzun süreli güneş hasarı ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor
Güneş ışınlarının olumsuz etkileri arasında güneş yanığı, cilt kuruluğu, dehidrasyon, cilt yaşlanması (kırışıklıklar, lekeler) ve cilt kanseri yer alır. Ayrıca bağışıklık sisteminin zayıflaması gibi etkiler de görülebilir.
Güneş hasarında etkili olan birçok faktör bulunuyor
Güneşten en etkili şekilde nasıl korunmalıyız?
Gölgede durmak güneşten direk gelen UV'yi engellese de gökyüzünde dağılan UV'ye engel değildir. Pencereler UVB'yi etkili bir şekilde filtrelese de UVA'yı geçirir.
Giysiler güneşten korumada güneş kremlerine göre daha güvenilirdir. Derinin hangi bölgelerinin korunduğu açıkça görülebilir ve giysiler ıslanmadığı sürece zamanla koruma miktarı azalmaz. Güneş koruyucu kremler deriye ulaşan UV ışınlarını emen, yansıtan ajanlardır. Krem, jel, losyon, sprey şeklinde olabilir. SPF ile ifade edilen çeşitli derecelerde güneş koruma faktörleri içerirler. Etki mekanizmalarına göre inorganik (fiziksel) ve organik (kimyasal) güneş koruyucular olarak ikiye ayrılır.
İyi bir güneş koruyucu geniş spektrumlu yani hem UVA hem de UVB ye karşı etkili olmalı, suya ve terlemeye dayanıklı olmalı, irritasyon yapmamalı, toksik olmamalı ve yeterli bir güneş koruma faktörüne (SPF’ye) sahip olmalıdır.
Karatay Belediyesi, Küçükkumköprü Caddesi'nde 900 metrelik bölümde sıcak asfalt serimi ve orta refüj düzenlemesini bitirdi. Çalışmalarla yolun güvenliği ve konforu artırıldı.
Bağcılar Belediyesi İnsan Kaynakları ve Eğitim Müdürlüğü tarafından personel için üç haftalık yapay zeka eğitim programı düzenlendi. Eğitimlerde, yapay zeka okuryazarlığından stratejik yönetime kadar çeşitli konular ele alındı.
Van Büyükşehir Belediyesi İş Sağlığı ve Güvenliği Koordinasyon Kurulu toplantısında, belediye birimlerindeki çalışma alanları, riskler ve alınacak önlemler ele alındı. Toplantı sonunda risklerin giderilmesi için çalışma başlatılma
Kültür ve Sosyal İşler Dairesi Başkanlığı'na bağlı konservatuvar, kentteki eğitim kurumlarında öğrencilere yönelik müzik dinletileri gerçekleştiriyor.
Yalova Belediyesi Hal Müdürlüğü ekipleri, Merkez Pazaryeri'nde esnafın fatura ve yasal belgelerini denetledi. Kayıt dışı satışların önlenmesi ve tüketici güvenliği hedefleniyor.
Gaziantep'in Şahinbey ilçesinde düzenlenen geleneksel yarışmada, öğrenciler kitap okuma alışkanlığı kazanırken umre ödülü için ter döktü. 175 öğrenci, sömestr tatilinde kutsal toprakları ziyaret etme hakkı kazanacak.
Akdeniz diyetini okul yemeklerine entegre etmeyi hedefleyen AB destekli SHARE Projesi kapsamında Muratpaşa Belediyesi'ne 66 bin Euro hibe sağlandı. 7 ülkeden 17 kurumun ortak olduğu 3 yıllık proje, dijital araçlar ve yapay zeka il
Diyarbakır Büyükşehir Belediyesi, kentteki 4 hastane ve bir etüt merkezi önünde kurduğu İkram Çeşmeleri ile hafta içi her gün bin 900 kişiye sıcak çorba dağıtıyor. Uygulama, yaz aylarında limonata ikramıyla devam ediyor.
BBCStudios ve CosmoBlue Media, MENA ve Türkiye’de eğlence ekosistemini büyütmek üzere stratejik ortaklık kurdu (MENAT)
Okul Beslenmesinde Artan Hassasiyet, Gıda Hizmetlerinde Yeni Standartları Zorluyor
Osman Akın “Karım ve kız kardeşim, 13 Kasım’da 3 çocuğu alıp evden kaçtı” diyerek Esra Erol’dan yardım istedi.
Bilişim Vadisi Hackathon Serisi’nin İlk Aşaması Tamamlandı
Diyarbakır Büyükşehir Belediyesi'nin ev sahipliğindeki Dijital Gençlik Merkezi, 18-29 yaş arası gençlere yönelik ücretsiz e-ticaret eğitimlerini başlatıyor. Başvurular 31 Aralık'a kadar devam ediyor.
Kayseri Büyükşehir Belediyesi Zabıta ekipleri, İl Ticaret Müdürlüğü ile birlikte şehir merkezindeki ticarethanelerde fiyat etiketi ve tartı denetimleri gerçekleştiriyor. Mevzuata aykırı uygulamalar tespit edilen işletmelere idari
Kültür ve düşünce dünyasını zenginleştirmek amacıyla başlatılan serinin ilk konuğu Prof. Dr. Selçuk Şirin oldu. Söyleşi, yenilenen Kocatepe Kültür Merkezi'nde gerçekleştirildi.
Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesi KAMEK bünyesindeki Fotoğraf Çekim Kursu öğrencileri, Yeşilgöz, Döngel Mağaraları ve Fırnız'da teknik gezi düzenleyerek doğa fotoğrafçılığı deneyimi kazandı.
Kültür ve Turizm Bakanı Mehmet Nuri Ersoy'un katılımıyla düzenlenen toplantıda, Konya'nın beş yıllık turizm stratejisi ve sürdürülebilir kalkınma hedefleri ele alındı.
Eskişehir Büyükşehir Belediyesi, Gündoğdu Mahallesi'ndeki kentsel dönüşüm projesinde yeni bir aşamaya geçti. Temel kazıları başlayan proje, 111 konut, iş yerleri ve kreş ile modern bir yaşam alanı oluşturmayı hedefliyor.
Kulübün sporcuları, artistik yüzmede Türkiye Şampiyonası'na, hentbolda play-off mücadelesine ve krosta Türkiye finallerine hazırlanıyor. Yüzmede ise hem kulüpler şampiyonası hem de millî takım seçmeleri için yarışacaklar.
