“AKDENİZ TİPİ BESLENME GÖZ SAĞLIĞINI KORUYOR”

“AKDENİZ TİPİ BESLENME GÖZ SAĞLIĞINI KORUYOR”

Yapılan araştırmalar sonucundazeytinyağı, balık, taze sebze, meyveler ile et ve et ürünlerini kapsayanAkdeniz tipi beslenmenin gözrahatsızlıklarını azalttığı kanıtlandı.

KaşkaloğluGöz Hastanesi Başhekimi Doç. Dr. Bilgehan Sezgin Asena:

 

KaşkaloğluGöz Hastanesi Başhekimi Doç. Dr. Bilgehan Sezgin Asena, Avrupa'nın farklıülkelerinde 5 bin kişi üzerinde yapılan araştırmaya göre Akdeniz tipibeslenmenin yine yaşlanmayla birlikte görülen sarı nokta hastalığında da olumluetkileri olduğunu söyledi.

 

Asena,“Zeytinyağı, balık, taze sebze, meyvelerle, et ve et ürünlerini kapsayanAkdeniz tipi beslenme, göz sağlığını korumak açısından önemli. Akdeniz tipibesinler antioksidan maddeleri içeriyor. Yaşlanmayla birlikte ortaya çıkan vegörme noktasında dejenerasyona yol açan sarı nokta hastalığı görme kayıplarınaneden olabiliyor. Bugüne dek pekçok hasta bizlere göz sağlığı için nasılbeslenmeleri gerektiğini soruyordu. C vitamini ve Akdeniz tipi beslenmenin gözsağlığını koruduğu, yapılan araştırmalar sonucunda kanıtlanmış oldu. Her günbir elma yemek bile sarı nokta hastalığı riskini azaltıyor” diye konuştu.

 

C VİTAMİNİ KATARAKTI ÖNLÜYOR

 

Doç.Dr. Bilgehan Sezgin Asena, antioksidan içeren ve C vitamini açısından zenginnarenciye, brokoli, çilek, biber, kivi, portakal gibi yiyeceklerin düzenliolarak tüketilmesinin katarakt oluşumunun önüne geçtiğini de kaydetti.

 

İngiltere’de2 bin 54 ikiz üzerinde 10 yıl süreyle yapılan araştırmaya göre düzenli olarak Cvitamini alan grubun, almayan gruba oranla katarakt oluşumunda % 30'a varanazalma görüldüğünü hatırlatan Asena, şunları söyledi: “Katarakt oluşumunun %35'ini genetik unsurlar, diğer % 65'ini ise beslenme, yaş, alkol sigaratüketimi, şeker hastalığı ve aşırı gün ışığı gibi çevresel faktörleroluşturuyor. Bizim ülkemizde ise 60 yaşın üzerindeki her bin kişiden 5'ikatarakt ameliyatı oluyor. C vitamininin antioksidan özelliği nedeniylekatarakt oluşumunun önüne geçtiği yapılan deneylerle ortaya kondu”



SAĞLIK 28.03.2025 14:10:00 0

Uyku boşanmasının 5 faydası

Uyku boşanmasının 5 faydası

Okullar Açılmadan Çocukların Göz Muayenelerini Yaptırın!

Okullar Açılmadan Çocukların Göz Muayenelerini Yaptırın!

Spor Yaparken Sağlığınızdan Olmayın!

Spor Yaparken Sağlığınızdan Olmayın!

Atabay Medikal Direktörü Uzman Dr. Murat Yaycı:Yaz sıcaklarında baş ağrısı ve bitkinliğe dikkat!

Atabay Medikal Direktörü Uzman Dr. Murat Yaycı:Yaz sıcaklarında baş ağrısı ve bitkinliğe dikkat!

İzmir’in sağlık üssünün yapımı hızla ilerliyor

İzmir’in sağlık üssünün yapımı hızla ilerliyor

Dijital tutsaklıktan kurtulmanın 6 yolu

Dijital tutsaklıktan kurtulmanın 6 yolu

Başkan Tugay: Sağlıklı gıdaya erişimin sürekliliği için iş birliği şart

Başkan Tugay: Sağlıklı gıdaya erişimin sürekliliği için iş birliği şart

Eşrefpaşa Hastanesi’nde Gebelik Okulu açıldı

Eşrefpaşa Hastanesi’nde Gebelik Okulu açıldı

D vitamini için 15 dakika yeterli

D vitamini için 15 dakika yeterli

Anne sütünü artırmak için 6 öneri

Anne sütünü artırmak için 6 öneri

İZDO'dan Sağlıklı Kuşaklar İçin Ağız ve Diş Sağlığı Eğitimi

İZDO'dan Sağlıklı Kuşaklar İçin Ağız ve Diş Sağlığı Eğitimi

Eşrefpaşa Hastanesi inşaatı beşinci kata ulaştı

Eşrefpaşa Hastanesi inşaatı beşinci kata ulaştı

Sabri Ülker Vakfı’ndan Hipertansiyon Hastalarına Yaz Aylarında Sağlıklı Yaşam Uyarısı

Sabri Ülker Vakfı’ndan Hipertansiyon Hastalarına Yaz Aylarında Sağlıklı Yaşam Uyarısı

Büyükşehir’den yurttaşlara HIV testi desteği

Büyükşehir’den yurttaşlara HIV testi desteği

Duruş bozukluklarının sebebi diş sıkma olabilir

Duruş bozukluklarının sebebi diş sıkma olabilir

ALS Hastalığında Erken Tanı ve Tedavi Önemli

ALS Hastalığında Erken Tanı ve Tedavi Önemli

Diyabet hastalarına 6 beslenme tavsiyesi

Diyabet hastalarına 6 beslenme tavsiyesi

Tüp bebekte destek yöntem: eksozom tedavisi

Tüp bebekte destek yöntem: eksozom tedavisi

Sabancı Üniversitesi Nanoteknoloji Araştırma ve Uygulama Merkezi SUNUM

Sabancı Üniversitesi Nanoteknoloji Araştırma ve Uygulama Merkezi SUNUM

Hücre yaşlanmasını yavaşlatan 10 besin

Hücre yaşlanmasını yavaşlatan 10 besin

Deniz ve havuzda göz sağlığını korumak için 6 öneri

Deniz ve havuzda göz sağlığını korumak için 6 öneri