ALZHEİMER HASTALIĞININ 15 NEDENİNE DİKKAT!

ALZHEİMER HASTALIĞININ 15 NEDENİNE DİKKAT!

ALZHEİMER HASTALIĞININ 15 NEDENİNE DİKKAT!

 

Unutkanlık ve çeşitli davranış değişiklikleri ile kendini gösteren Alzhemier hastalığı dünyada ve ülkemizde giderek yaygınlaşıyor. Bu hastalıkla mücadelede Alzheimer’a yol açan nedenlerin bilinmesi, gerekli önlemleri alınması ve tedavi için zaman kaybetmeden uzman yardımı alınması büyük önem taşıyor. Memorial Ankara Hastanesi Nöroloji Bölümü’nden Uz. Dr. Songül Turğut, 21 Eylül Dünya Alzheimer günü dolayısıyla Alzheimer hastalığı hakkında bilinmesi gerekenleri anlattı.

Alzheimer hastalığı genellikle yavaş yavaş başlayan ve giderek kötüleşen nörodejeneratif bir hastalıktır. Demans vakalarının % 60-70’nin nedenidir. Alzheimer hastalığı, beyin hücrelerinin zamanla ölümüne bağlı olarak hafıza kaybı, bunama (demans) ve bilişsel fonksiyonların bozulması şeklinde gelişen bir tıbbi durumdur. Bu rahatsızlığın kesin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, beyinde anormal bir protein birikimi (amiloid ve tau proteini) sonucu beyin fonksiyonlarının zarar görmesi ve ölmesi ile ortaya çıktığı görülmektedir. 

Alzheimer hastalığının başlıca nedenleri:

  1. İleri yaş 
  2. Ailede Alzheimer öyküsü 
  3. Yaşanan travmalar
  4. Asosyal yaşam
  5. Depresyon
  6. ApoE geni taşıyıcılığı
  7. Eğitim seviyesinin düşüklüğü
  8. Kolesterol
  9. Obezite
  10. Hipertansiyon
  11. Tip 2 diyabet
  12. Down sendromu
  13. Uyku problemleri
  14. Sağlıksız beslenme
  15. Sigara kullanma

Alzheimer hastalığının belirtilerini önemseyin

İlk belirti unutkanlıktır. Başlangıçta hafif olan unutkanlık ilerleyen dönemlerde şiddetin artması ile kişinin hayat kalitesi düşer.

Başlangıç dönemi belirtileri:

  • Kafa karışıklığı
  • Yakın zamanda olan olayları unutmak
  • Konuşulanları hatırlayamamak
  • Doğru sözcükleri bulmakta zorluk çekmek
  • Plan ve organizasyon bozukluğu yaşamak
  • Kaygılı ruh hali

Orta evre:

  • Bakıma ve yardıma ihtiyaç duyar hale gelmek
  • Hafıza kaybının artması
  • Mevsim yıl ve gün kavramlarını karıştırmak
  • Aile üyeleri ve arkadaş çevresini tanımakta güçlük çekmek
  • Basit matematik hesaplarını yapmamak
  • Uyku bozukluğu yaşamak

Son evre:

  • Hafıza tamamen kaybolur
  • Aile ve yakın çevresini unutur
  • İdrar kaçırma
  • Yeme güçlüğü ve kilo kaybı
  • İletişim kurma yeteneğinin kaybolması
  • Bağışıklık sisteminin kaybolması

Doktora başvurmakta gecikmeyin

Alzhemier hastalığının belirtileri ile karşılaşıldığınca vakit kaybedilmeden bir nöroloji uzmanına başvurulmalıdır. Alzheimer hastalığının teşhisinde net olarak bilgi veren ayırıcı tanı testi bulunmaz. Tanı sürecinde şu aşamalar önemlidir.

  • Standart testler aracılığıyla uygun nöro-psikolojik değerlendirme 
  • Beyin BT veya MR
  • Klinik muayene
  • Laboratuvar incelemeleri
  • Özelikle hasta yakınlarının vereceği anamnez
  • Pet taraması ve BOS sıvısının incelenmesi ile Alzheimer hastalığı tanısı konulmaya çalışılır.

İlerleme yavaşlatılabilir

Alzheimer hastalığının kesin bir tedavisi yoktur. Ancak ilaç, semptomatik tedavi ve davranışsal uygulamalarla hastalıkta oluşan semptomlar azaltılabilir. Alzheimer hastalığının tedavi sürecinde yaş, hastalığın ilerlemişlik düzeyi ve eşlik eden diğer hastalıklar göz önünde bulundurularak kişiye özgü tedavi planlanır. Alzheimer hastalığı ile ilgili olarak tüm dünyada yeni tedavi seçenekleri skonusunda ki çalışmalar devam etmektedir.

Alzheimer’ı önlemek için 5 altın öneri 

Alzheimer’ı önlemek ya da riskini azaltmak için bazı basit yaşam tarzı değişiklikleri etkili olabilir. İşte Alzheimer’ın önlenmesine yönelik 5 öneri:

  1. Alzheimer kişinin bir tür bilişsel gerileme yaşamasındır. Beyni aktif tutmak, bilişsel gerilemeyi yavaşlatabilir. Bulmaca çözmek, yeni bir dil öğrenmek veya strateji oyunları oynamak gibi zihinsel egzersizler beyin sağlığını destekler.
  2. Düzenli egzersiz, beyne giden kan akışını artırarak Alzheimer riskini düşürebilir. Yürüyüş, yoga veya yüzme gibi aerobik aktiviteler hem bedeni hem de zihni sağlıklı tutar.
  3. Akdeniz diyeti gibi sebze, meyve, tam tahıl, balık ve sağlıklı yağlardan zengin bir beslenme düzeni, beyin sağlığını korumaya yardımcı olabilir. Omega-3 yağ asitleri içeren gıdalar özellikle tavsiye edilir.
  4. Sosyal olarak aktif olmak, yalnızlık ve depresyon riskini azaltır, bu da Alzheimer’ın önlenmesinde önemli bir rol oynayabilir. Aile ve arkadaşlarla vakit geçirmek, sosyal aktivitelerde yer almak bu açıdan faydalıdır.
  5. Kaliteli ve yeterli uyku, beynin kendini temizlemesi ve toksinleri uzaklaştırması için gereklidir. Her gece 7-8 saat düzenli uyku, Alzheimer riskini azaltmaya yardımcı olabilir.


SAĞLIK 20.09.2024 12:03:00 0

İzmit'te Dünya Türk Dili Ailesi Günü Kutlandı

UNESCO'nun ilan ettiği Dünya Türk Dili Ailesi Günü, İzmit Belediyesi'nin düzenlediği programla kutlandı. Programda dilin tarihi serüveni ve birleştirici gücü ele alındı.

Keçiören'de Gönüllülük Projesi Başladı: 'Anne Denetiminden Geçmiştir' Etiketi Geliyor

Keçiören Belediyesi, gönüllülerin mesleki bilgi ve deneyimlerini kent yaşamına katkıya dönüştürmeyi hedefleyen yeni bir proje başlattı. Proje kapsamında, özellikle annelerin hassasiyetiyle işletme denetimleri yapılacak ve başarılı

Pamukkale'de Ücretsiz Kış Spor Kurslarına Yoğun Katılım

Pamukkale Belediyesi'nin düzenlediği ücretsiz kış spor ve sanat kursları, binlerce çocuk ve yetişkinin katılımıyla devam ediyor. Geniş branş yelpazesine sahip kurslar, ilçenin üç ayrı merkezinde gerçekleştiriliyor.

E-İhracatta Gümrük Süreçleri Kolaylaşıyor: Konsinye İhracat ve Yetkili Müdürlüklerde Yeni Düzenlemeler

Ticaret Bakanlığı, e-ihracat kapasitesini artırmak amacıyla gümrük işlemlerini kolaylaştıran yeni bir genelge yayımladı. Düzenlemeyle konsinye ihracat süreçleri netleştirilirken, Çorlu ve Çerkezköy Gümrük Müdürlükleri'ne de yetki

Keçiören'de Yayla ve Esertepe Mahallelerinin Sorunları Dinlendi

Keçiören Belediyesi'nin 'Söz Sizde, Başkan Mahallenizde, Çözüm Bizde' buluşmaları kapsamında Yayla ve Esertepe mahalle sakinlerinin talepleri dinlenerek çözüm üretildi.

Kepez Belediyesi, Türk Ocağı Parkı'nı Yenileyerek Hizmete Açtı

Kepez Belediyesi Park ve Bahçeler Müdürlüğü ekipleri, 2 bin 770 metrekarelik Türk Ocağı Parkı'nı baştan sona yeniledi. Kurakçıl peyzaj uygulaması, spor alanları ve çocuk oyun gruplarının boyanması gibi çalışmalarla park modern ve

"Karadeniz Mutfağından süper besin Kale’ye Meydan Okuma: 'Karalahana Hep Buradaydı, Faydası Yaş Ortalamamızdan Belli!'"

"Karadeniz Mutfağından süper besin Kale’ye Meydan Okuma: 'Karalahana Hep Buradaydı, Faydası Yaş Ortalamamızdan Belli!'"

Çilek, Geleceğin Mühendislerini Üretim Sahasında Ağırladı

Çilek, Geleceğin Mühendislerini Üretim Sahasında Ağırladı

Yüreğimdeki Irmak Korosu, Çorlu'da Sanatseverlerle Buluştu

Çorlu Ünal Baysan Kültür Merkezi'nde düzenlenen konserde Yüreğimdeki Irmak Korosu sahne aldı. Konseri izleyenler arasında Çorlu Belediye Başkanı Ahmet Sarıkurt da yer aldı.

Yeni Cuma Parkı, Yaz Aylarında Botanik Bahçesi Görünümü Kazanıyor

İzmit Belediyesi'nin yenilediği Yeni Cuma Parkı, çiçekli gölgelikler ve renkli bitki düzenlemeleriyle modern bir görünüme kavuşuyor. Parkın yaz aylarında botanik bahçesi atmosferine bürünmesi planlanıyor.

İzmit'te Köseoğlu Sokak Yılbaşı Şenliği Başladı

İzmit Belediyesinin düzenlediği yılbaşı temalı Köseoğlu Sokak Şenliği, girişimci kadınların stantları ve etkinliklerle iki gün boyunca devam edecek.

BELEDİYE DOĞAL YAŞAM ALANI ÇALIŞMALARI BAŞLADI

BELEDİYE DOĞAL YAŞAM ALANI ÇALIŞMALARI BAŞLADI

Kartal'da Kadın Emeği Pazarı Yeni Yıl Coşkusunu Yayıyor

Kartal Belediyesi'nin düzenlediği Kadın Emeği Pazarı, Aralık ayı boyunca ilçenin farklı noktalarında kadınların el yapımı ürünlerini vatandaşlarla buluşturuyor.

Bolu Belediyesi, Soğuk Havalarda Su Tesisatı Donmalarına Karşı Uyardı

Belediye, hava sıcaklıklarının düşmesiyle birlikte su sayaçları ve borularında donma riskine karşı vatandaşları uyararak, ısı yalıtımı yapılmasını ve donma durumunda sıcak suyla müdahaleden kaçınılmasını istedi.

Keçiören Belediyesi Kışlak Mücadelesi ve Bordo Bulamacı Uygulamasını Başlattı

Keçiören Belediyesi, vektör popülasyonunu kontrol altına almak için 'Kışlak Mücadelesi'ni başlatırken, park ve yeşil alanlardaki ağaçları korumak için de 'Bordo Bulamacı' uygulamasını yürütüyor.

Mudanya'da Yeni Yıl Pazarı 19 Aralık'ta Açılıyor

Mudanya Belediyesi, Mütareke Meydanı'nda 19-31 Aralık tarihleri arasında Yeni Yıl Pazarı düzenleyecek. 13 gün sürecek etkinlikte konserler, atölyeler ve alışveriş stantları yer alacak.

Bolu İtfaiyesi 2025'te 1543 Olaya Müdahale Etti

Bolu Belediyesi İtfaiye Müdürlüğü ekipleri, 2025 yılında 750 yangın, 120 trafik kazası ve 673 arama kurtarma olayına müdahale etti. Ayrıca yaklaşık 12 bin kişiye yangın güvenliği eğitimi verildi.

Yalova'da 'Olaylar Çok Büyük' Tiyatro Oyunu Yoğun İlgi Gördü

Yalova Belediyesi'nin düzenlediği tiyatro gösterisi, ünlü oyuncuların performansıyla izleyicilere kahkaha dolu bir akşam yaşattı.

İzmit Belediyesi 2026 Yılı Projelerini Planlıyor

Belediye Başkanı Fatma Kaplan Hürriyet başkanlığında gerçekleştirilen toplantıda, kentin sosyal ve fiziki altyapısına yönelik yeni yatırımların yol haritası ele alındı.

Van'da Kar Temizleme Çalışmaları: 78 Yerleşim Yeri Ulaşıma Açıldı

Van Büyükşehir Belediyesi ekipleri, kar yağışı sonrası ulaşıma kapanan 90 yerleşim yerinden 78'inin yolunu temizledi. 12 mahalle ve mezrada çalışmalar devam ediyor.

Pamukkale Belediyespor, Yeni Sezona Evinde Başlıyor

Tekerlekli Sandalye Basketbol Takımı, 2025-2026 sezonunun ilk maçında Kocaeli Engelliler Spor Kulübü'nü ağırlayacak. Mücadele, 20 Aralık Cumartesi günü ücretsiz izlenebilecek.