- BIST 100 10.971,52 %1,24
- DOLAR 42,03 %0,24
- EURO 48,46 -%0,18
- GRAM ALTIN 5.412,27 -%0,31
- Ç. ALTIN 9.047,60 %0,46
Güneş koruyucu kullanmanın önemi, cilt sağlığını koruma ve yaşam kalitesini artırma açısından giderek daha fazla fark edilen bir konu haline geldi. Güneş ışınlarının zararlı etkilerinden korunmak, sadece yaz aylarında değil, yılın her döneminde ve her türlü hava koşulunda dikkat edilmesi gereken bir durum. Eczacı ve Homeopat Ezgi Nevçehan, “Güneş koruyucuların cilt sağlığı üzerindeki önemini ve cilde nasıl etki ettiğini anlatarak, önerilerde bulundu.
Güneş ışınları, yaşamın devamı için vazgeçilmezdir. Vücudumuzun D vitamini üretimi için gerekli olan güneş ışığı, kemik sağlığı başta olmak üzere birçok biyolojik sürecin düzgün işleyişinde rol oynar. Eczacı ve Homeopat Ezgi Nevçehan, güneş ışınlarının faydaları olduğu kadar zararlı etkileri de bulunduğunu belirterek, “Güneş ışığının ultraviyole (UV) ışınları, cildimize doğrudan temas ederek çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir. UV ışınları, üç ana türde sınıflandırılır: UVA, UVB ve UVC. UVC ışınları atmosfer tarafından tamamen emildiği için yeryüzüne ulaşmaz. Ancak UVA ve UVB ışınları, cildimize nüfuz ederek önemli hasarlara yol açabilir” dedi.
UVA ışınları, cildin derin katmanlarına ulaşarak foto yaşlanma denilen erken yaşlanma belirtilerine neden olur. Ezgi Nevçehan, “Bu ışınlar, kolajen ve elastin gibi cildin yapısını destekleyen proteinlere zarar vererek kırışıklıklar, cilt sarkmaları ve yaşlılık lekeleri gibi sorunların ortaya çıkmasına yol açar. Ayrıca, UVA ışınları serbest radikallerin oluşumunu tetikleyerek DNA hasarına ve dolayısıyla cilt kanserine zemin hazırlar. UVB ışınları ise cildin üst katmanlarına zarar vererek güneş yanıklarına ve ciltte kızarıklıklara neden olur. Uzun süreli ve yoğun UVB maruziyeti, cilt kanseri riskini artırır. UVB ışınları, DNA'da doğrudan hasara yol açarak hücresel mutasyonlara neden olabilir” şeklinde konuştu.
Güneş koruyucular, zararlı etkileri önlemek için geliştirilmiş ürünlerdir. Güneş koruyucuların içeriğinde bulunan aktif bileşenler, cildimizi UV ışınlarına karşı korur. Eczacı ve Homeopat Ezgi Nevçehan, “Güneş koruyucuların etkinliği, SPF değeri ile ölçülür. SPF, güneş koruyucunun UVB ışınlarına karşı sağladığı koruma düzeyini gösterir. Örneğin, SPF 30 olan bir güneş koruyucu, cildin güneş yanığına karşı korunma süresini, korumasız cilde göre 30 kat artırır. Ancak, yüksek SPF değerine sahip bir ürün kullanılsa bile, güneş koruyucunun doğru ve düzenli şekilde uygulanması önemlidir. Güneşe çıkmadan 15-30 dakika önce yeterli miktarda güneş koruyucu uygulanmalı ve her iki saatte bir, özellikle yüzme veya terleme sonrası yeniden uygulanmalıdır” dedi.
Güneş koruyucuların sağlık üzerindeki önemi, cilt kanseri riskini azaltmalarıyla da bağlantılıdır. Melanom ve melanom dışı cilt kanserleri, UV ışınlarına maruz kalma ile doğrudan ilişkilidir. Nevçehan, “Araştırmalar, düzenli güneş koruyucu kullanımıyla cilt kanseri riskinin önemli ölçüde azaltılabileceğini göstermektedir. Ayrıca, güneş koruyucular, cildin yaşlanma sürecini yavaşlatarak güneş lekeleri, kırışıklıklar ve elastikiyet kaybı gibi yaşlanma belirtilerini de azaltır.
Güneş koruyucu kullanımı sadece yaz aylarında veya güneşli günlerde değil, yıl boyunca önemlidir. UV ışınları bulutlu günlerde bile yeryüzüne ulaşabilir ve cilde zarar verebilir. Kışın karlı havalarda, karın yansıtıcı etkisi nedeniyle UV maruziyeti artabilir. Bu nedenle, güneş koruyucuların yıl boyunca düzenli olarak kullanılması cilt sağlığının korunması açısından kritik öneme sahiptir. Sonuç olarak, güneş koruyucu kullanımı, cilt sağlığını korumak ve cilt kanseri riskini azaltmak için vazgeçilmezdir. Hem fiziksel hem de kimyasal güneş koruyucular, UV ışınlarına karşı etkili koruma sağlar. Ancak, güneş koruyucuların doğru ve düzenli şekilde kullanılması, etkinliklerini en üst düzeye çıkarmak için gereklidir. Güneşin zararlı etkilerine karşı cildimizi korumak, sağlıklı bir yaşamın temel taşlarından biridir. Bu nedenle, güneş koruyucuları günlük cilt bakım rutinimize dahil etmek, uzun vadede sağlığımız için atılacak önemli bir adımdır” dedi.
62. Antalya Altın Portakal Film Festivali, Ermeni demirci ustası Yervant Demirci, gizemli ressam Mehmed Siyah Kalem ve grafik tasarımcı Birol Bayram'ın hayatlarını konu alan üç belgeseli seyirciyle buluşturdu.
Mersin Büyükşehir Belediyesi, Şehit Pilot Üsteğmen Sunay Atilla Üst Geçidi'nin yıkımı sonrası Atatürk Caddesi'nde kavşak düzenlemesi yaparak trafik akışını iyileştirdi.
Eskişehir Büyükşehir Belediyesi, Friedrich Naumann Foundation ve 1984 Derneği işbirliğiyle 13-14 Kasım'da kadın liderlik programı düzenlenecek.
Hüseyin Okan Merzeci Mahallesi'nde ikinci okuma salonu hizmete açıldı. Toroslar Belediye Başkanı Abdurrahman Yıldız, okuma salonlarının belediyenin kırmızı çizgisi olduğunu belirtti.
Mersin Büyükşehir Belediyesi, 18 elektrikli otobüs ve 14 şarj ünitesini hizmete aldı. AB destekli proje kapsamında kent ulaşımında çevreci dönüşüm başlatıldı.
Eskişehir Büyükşehir Belediyesi'nin düzenlediği 'Yol Arkadaşım' fotoğraf sergisi, bisikletin ulaşım aracı olmanın ötesinde bir yaşam biçimi olduğunu vurguluyor. Sergi, 9 Kasım 2025'e kadar Sanat Sokağı'nda ziyaret edilebilecek.
Tepebaşı Belediyesi'nin 29 Ekim Cumhuriyet Bayramı etkinlikleri kapsamında düzenlediği Cumhuriyet Kupası futbol turnuvasında yarı final maçları oynandı. 7 takımın mücadele ettiği turnuvada final heyecanı yaşanacak.
Aksaray Belediyesi, Cumhuriyet Bulvarı üzerinde başlattığı yeni projeyle ailelere çocuk bakım ve eğitim desteği sağlayacak. Proje kapsamında gündüz bakımevi, kreş ve çocuk kütüphanesi hizmete girecek.
Şahinbey Belediye Başkanı Mehmet Tahmazoğlu, Evlilik Okulu Projesi kapsamında eğitim alan çiftlerle buluştu. Projeden bugüne kadar 61 binden fazla çiftin faydalandığı açıklandı.
21 kurs merkezinde LGS ve YKS'ye hazırlanan öğrencilere konu anlatımlı föy ve test kitapları dağıtıldı, her hafta 7 bin öğrenciye ücretsiz deneme sınavı uygulanıyor.
Türkiye Erkekler Basketbol 2. Ligi'nde Sakarya Büyükşehir, üst üste üçüncü galibiyetini alarak liderliğini sürdürdü.
Dünya Tasarruf Günü kapsamında 350 okul öncesi öğrenciye çevre mühendisleri tarafından tasarruf eğitimi verildi ve kumbara dağıtımı yapıldı.
Kahramanmaraş Büyükşehir Belediye Başkanı Fırat Görgel, Sütçü İmam'ın 31 Ekim 1919'da attığı ilk kurşunun milli direnişin sembolü olduğunu belirtti.
Şehitkamil Belediyesi'nin AGRO Park'ı, geleneksel ve modern tarım tekniklerini bir araya getirerek 9 ayda 21 bin 752 ziyaretçiye doğayla iç içe öğrenme imkanı sundu.
Cumhuriyet'in 102. yıl dönümü kutlamaları, Hamamözü ilçesinde Cumhuriyet Meydanı'nda düzenlenen törenle start aldı. Törene ilçe protokolü ve vatandaşlar katıldı.
9-14 yaş grubundaki 150 çocuğun katıldığı seçimlerde Yaman Akman, 30. Dönem Çocuk Meclisi Başkanı seçildi. Meclis, çocukların kent yönetiminde söz sahibi olmasını sağlıyor.
Büyükşehir Belediyesi'nin tanıtım gezileri kapsamında Geyve Sinan Bey Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi öğrencileri ve Sakarya Kitap Topluluğu şehrin doğal ve tarihi noktalarını keşfetti.
Büyükşehir Belediyesi, ceviz ve badem fidanı desteği için 10 Kasım'a kadar ek başvuru alacak. Üreticiler şahsen Tarım ve Hayvancılık Şube Müdürlüğü'ne başvurabilecek.
Hendek MYÖ öğrencileri SASKİ'nin ADASU HES ve Karaman GES tesislerini ziyaret ederek yenilenebilir enerji üretim süreçlerini yerinde inceledi.
