- BIST 100 15.335,56 -%2,34
- DOLAR 44,08 %0,04
- EURO 50,94 -%0,49
- GRAM ALTIN 7.250,85 -%0,69
- Ç. ALTIN 11.780,66 -%1,36
İzmir Dişhekimleri Odası (İZDO) kadın dayanışmasının, sanatın ve kahkahanın bir araya geldiği özel bir etkinliğe imza attı.
İzmir Dişhekimleri Odası Mustafa Oral Bilimsel Etkinlik Salonunda düzenlenen etkinlikte Prof. Dr. Yasemin Akçay “Güçlü Hücreler, Güçlü Kadınlar: Antioksidanlar ve Günlük Beslenme”
başlıklı bir sunum gerçekleştirdi.
İZDO 1 Resimaltı soldan sağa: Gizem Bayraktaroğlu, Prof. Dr. Yasemin Akçay, Melis Daraoğlu Gürel, Mehtap Bolgezen Bilgili ve Doç. Dr. Burcu Kanmaz
Doğru beslenmenin vücut sağlığı üstündeki olumlu etkilerine dikkat çeken Prof. Dr. Yasemin Akçay, “Oksidasyon yani paslanma vücutta da gerçekleşir. Oksidatif stres, vücuttaki serbest radikallerin antioksidan savunma mekanizmalarından daha fazla olması durumuna denir. Bu serbest radikaller vücuttaki DNA, lipidler ve proteinlere saldırarak kanser diyabet, parkinson ve alzheimer gibi hastalıklara neden olabilir. Organizma, oksidatif stresten kendisini antioksidanlar sayesinde korumaktadır. Erik, nar, böğürtlen ve özellikle yaban mersini gibi farklı meyveler yüksek antioksidan içeriğine sahiptir. Enginar, karnabahar, kırmızı lahana, biber, pancar, domates gibi sebzeler ve ceviz, Antep fıstığı, kestane, susam, taze öğütülmüş keten tohumu gibi yemişler ve baharatlar da zengin antioksidan kaynağıdır. Nar ve Enginarın kabuğunda antioksidan daha fazla vardır. Bitter çikolata ve Espresso kahvede de bulunur. Antioksidanlar takım halinde çalışır, bu nedenle renkli beslenmek de önemlidir. Sağlıksız, işlenmiş gıdalardan, ayrıca stres uykusuzluk ve sigaradan uzak durun. Düzenli egzersizler, yoga ve meditasyonlar da antioksidanların etkisini artırmaktadır” diye konuştu.
KAHKAHA YOGASI, SAĞLIĞIN ANAHTARI
Etkinliğin ikinci kısmında “Kahkahanın Biyokimyası, Kadın Dayanışmasının En Neşeli Hali” başlıklı bir sunum yapan Prof. Dr. Yasemin Akçay ve Mehtap Bolgezen Bilgili de katılımcılarla birlikte Kahkaha Yogası çalışması gerçekleştirdi.
Prof. Dr. Yasemin Akçay şu bilgileri verdi: “Kahkaha, fiziksel, psikolojik ve ruhsal olarak stresle başa çıkmak için önemli bir kaynaktır. Mutlu olduğumuz için değil güldüğümüz için mutlu oluruz. Kahkaha yogasını düzenli olarak yaparsanız zaten mutlu oluruz. Kahkaha yogası, neşe, kendine güven, iletişim becerilerinde artış sağlar. Vücuda daha fazla oksijen alınır ve kalp sağlığında iyileşme, anti-aging etkisi bağışıklık sistemini güçlendirir ve ağrı kesici etkisi bulunmaktadır”
Etkinliğin sonundaki Doç. Dr. Burcu Kanmaz'ın piyano dinletisi ise katılımcılardan büyük beğeni topladı.
Ağrı İl Emniyet Müdürü Göksel Önder, kentteki okulları ziyaret ederek öğrencilerle bir araya geliyor, güvenlik konularında bilgilendirme yapıyor ve hediyeler veriyor.
Eyyübiye Belediye Başkanı Mehmet Kuş, 8 Mart Dünya Kadınlar Günü mesajında, kadınların güçlendirilmesi ve toplumsal eşitliğin sağlanması gerektiğini vurguladı.
Jandarma Genel Komutanlığı'nın Van ve Hakkari'de düzenlediği operasyonlarda 320 kilogram uyuşturucu madde ele geçirildi ve 15 şüpheli yakalandı.
Denizli Emniyet Müdürlüğü, ildeki okullarda görev yapan 67 özel güvenlik görevlisine yönelik kapsamlı bir eğitim programı düzenledi. Eğitimde özel güvenlik hukuku, uyuşturucu madde bilgisi ve asayiş hizmetleri gibi konular işlendi
Ankara Emniyet Müdürlüğü'nde görev yapan 53 kadın özel harekat polisi, zorlu eğitimlerin ardından başkentin hassas noktalarında koruma ve güvenlik görevlerini yürütüyor.
Haliliye, Harran ve Ceylanpınar İlçe Jandarma Komutanlıkları, Göbeklitepe Örenyeri'nde kadına yönelik şiddetle mücadeleye dikkat çekmek için karanfil ve broşür dağıttı.
İran savaşından olumsuz etkilenen Mücevher sektöründen hükümete çağrı:Dubai’ye alternatif olalım…
Kocasinan Belediyesi, 'Gönül Kazan' projesi kapsamında 65 yaş üstü ve engelli 229 vatandaşa haftanın yedi günü sıcak yemek ulaştırıyor. Proje, Ramazan ayında da kesintisiz hizmet veriyor.
Latife Hanım Anaokulu öğrencileri, Aydın Jandarma Filo Komutanlığı'nı ziyaret ederek helikopter ve İHA'ları inceledi, milli teknoloji hakkında bilgi aldı.
Haliliye Belediye Başkanı Mehmet Canpolat ve AK Parti Haliliye İlçe Başkanı Mustafa Bağmancı, Necmettin Cevheri Parkı'ndaki iftar çadırında vatandaşlarla bir araya geldi.
Hasan Kılca, 8 Mart Dünya Kadınlar Günü dolayısıyla yayımladığı mesajda kadınların toplumun en kıymetli değerleri olduğunu vurguladı ve günlerini kutladı.
Tepebaşı Belediyesi ve Cumhuriyet Gazetesi iş birliğiyle düzenlenen, Ceyhun Atuf Kansu şiirleri eşliğindeki kadın fotoğrafları sergisi, CHP Genel Başkanı Özgür Özel'in katılımıyla açıldı.
Haliliye Belediyesi, 8 Mart Dünya Kadınlar Günü kapsamında kadın kursiyerlerin ürettiği el işi ürünlerden oluşan bir sergi açtı. Sergiye çok sayıda davetli katıldı, konuşmalarda kadınların toplumsal katkısı vurgulandı.
Tepebaşı Belediye Başkanı Ahmet Ataç, Kadın Üretici Ürün Satış Noktası'nı ziyaret ederek üretici kadınların 8 Mart Dünya Emekçi Kadınlar Günü'nü kutladı.
Tepebaşı Belediyesi Türk Halk Müziği Topluluğu, 8 Mart Dünya Emekçi Kadınlar Günü için özel bir konser verdi. Vecihi Hürkuş Havacılık ve Teknoloji Parkı'ndaki etkinlikte, kadınlara adanmış türküler seslendirildi.
Anadolu Isuzu Grand Toro XL ile Uluslararası Başarılarına Yenisini Ekledi
Odunpazarı Belediyesi Çağdaş Sanatlar Galerisi, 10 Mart'ta sanatçı Gülveli Kaya'nın duvar kâğıdı malzemesi üzerine odaklanan kişisel sergisine ev sahipliği yapacak.
Odunpazarı Belediyesi'nin düzenlediği mahalle iftarına yaklaşık 3 bin 500 kişi katıldı. Başkan Kazım Kurt, iftarın birlik ve bereket sofrası olduğunu vurguladı.
