Kadın kursiyerlere “Sağlıklı Beslenme ve Kilo Kaybı programı”

Eyüpsultan Belediyesi’ne bağlı kadın spor salonlarında eğitimlere katılan kursiyerlere “Sağlıklı Beslenme ve Kilo Kaybı Programı” düzenleniyor. Programda, kursiyer kadınlara kas - yağ ölçümü yapılıyor, sağlıklı beslenme ile ilgili seminer veriliyor.

Her fırsatta çocukları ve gençleri sağlıklı yaşam ve spora teşvik etmek amacıyla birbirinden önemli etkinlikler ve sportif aktiviteler düzenleyen Eyüpsultan Belediyesi, spor salonlarında eğitimlere katılan kursiyerlere “Sağlıklı Beslenme ve Kilo Kaybı Programı” düzenleniyor.

DİYETİSYENLER TARAFINDAN GÖRSELLER EŞLİĞİNDE SEMİNER

Diyetisyen Elif Köksal tarafından verilen seminerde, “sağlıklı beslenme, obezite, sağlıklı kilo kaybı hedefi, kilo kaybında diyet nasıl olmalı?, Akdeniz tipi beslenme, karbonhidratlar, proteinler, yağlar, egzersiz öncesi beslenme, egzersiz sonrası beslenme” gibi konular görseller eşliğinde anlatılıyor.

350 KADINA KAS-YAĞ ÖLÇÜMÜ VE SEMİNER

Her ay periyodik olarak gerçekleştirilen program dâhilinde şu ana kadar toplam 350 kadına kas – yağ ölçümü yapılarak, sağlıklı beslenme konusunda seminer verildi.