KARTAL BELEDİYESİ’NDEN NEFES FARKINDALIK SEMİNERİ

Tarih: 18.05.2025 10:05:08 0 Yorum

KARTAL BELEDİYESİ’NDEN NEFES FARKINDALIK SEMİNERİ

Kartal Belediyesi, hayatımızın vazgeçilmezi olan ‘Nefes’in; fiziksel, duygusal ve ruhsal faydalarına dikkat çekmek ve insanların günlük yaşamına katkı sağlamak amacıyla, ‘Nefes Farkındalık Semineri’ düzenledi. Atalar Mahallesi’nde bulunan Kartal Belediyesi Çocuk Gelişim Merkezi Konferans Salonu’nda gerçekleştirilen seminer, vatandaşlar tarafından yoğun ilgi gördü.

Günlük yaşamda nefes almanın önemine vurgu yapılan seminerde; nefesin sadece fiziksel değil, aynı zamanda duygusal ve zihinsel dönüşüm üzerindeki etkilerine dikkat çekildi. Nefes alışkanlıkları ve nefesin yaşam üzerindeki etkileri anlatıldı.

Nefes koçları Mine Pehlivan ve Yeşim Çelebi’nin konuşmacı olarak yer aldığı seminerde katılımcılar, nefesin; bastırılmış duyguların serbest bırakılmasından hücresel düzeyde yenilenmeye, bedenin gevşemesinden stresin azalmasına kadar birçok olumlu etkisini öğrenme fırsatı buldu. Zihinsel ve ruhsal düzeyde ise nefesin bireyi içsel sessizliğe taşıdığı, sezgileri güçlendirdiği ve öz benliğe yaklaşmayı sağladığı anlatıldı.

Konuşmaların ardından seminere katılan Kartal Belediyesi Başkan Yardımcısı Dr. Dilek Kars ve Kartal Belediyesi Kreş Müdürü Hilal Kıraç, Mine Pehlivan ve Yeşim Çelebi’ye katkılarından dolayı çiçek takdim etti.

Seminerin sonunda yapılan değerlendirmede, nefesin yalnızca bir teknik değil; bireyin kendine yaptığı derin ve dönüştürücü bir yolculuk olduğu vurgulandı.

İstanbul,Kartal Belediyesi
belediye365.com

GENEL 18.05.2025 10:05:08 0

Anahtar Kelimeler: kartal belediyesi’nden nefes farkındalık semineri

Bilecik Emniyeti, Farkındalık Etkinliğinde Yerini Aldı

Denizli Büyükşehir’den 19 Mayıs’a özel futbol ve basketbol turnuvaları

Denizli Büyükşehir Belediyesi, 19 Mayıs Atatürk’ü Anma Gençlik ve Spor Bayramı’nı gençlerin sporla buluştuğu heyecan dolu turnuvalarla kutluyor. Bu anlamlı hafta kapsamında düzenlenen futbol ve basketbol turnuvaları, genç sporculara unutulmaz anlar yaşat

Büyükşehir’in “Gençlik Günleri” Pazar Günü de Dopdolu Etkinliklerle Sürecek

Güzelyalı'da AVS Noktası Hizmet Vermeye Başladı

Keçiören’de 19 Mayıs coşkusu erken başladı

Başkan Özdemir’in 19 Mayıs Atatürk’ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı Mesajı

BAŞKAN YILMAZ'DAN TEKNİK ADAMLARA MORAL ZİYARETİ

Hüdai İzcilerinden Başkanımız Adnan Öztaş’a Ziyaret

Tekirova’da dans şöleni

19 Mayıs’ta bisiklet şenliği düzenlenecek

Denizli Büyükşehir Belediyesi, 19 Mayıs Atatürk’ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı etkinlikleri kapsamında, farklı şehirlerden gelen bisiklet gruplarının katılımıyla bir bisiklet şenliği düzenleyecek.