Kepez, öğrencilerin sınav kaygısına son veriyor

Kepez, öğrencilerin sınav kaygısına son veriyor

Kepez, öğrencilerin sınav kaygısına son veriyor

Kepez Belediyesi, sınav kaygısıyla başa çıkmayı öğrenmek isteyen öğrencilere yönelik özel bir atölye çalışması düzenledi.  Psikolog rehberliğinde gerçekleştirilen atölyede, öğrencilere sınav kaygısını tanıma, olumsuz düşüncelerle başa çıkma, sınav sürecinde anne-baba tutumları, nefes ve gevşeme egzersizleri gibi önemli konular da bilgi veriliyor.  

Kepez’den sınavlara hazırlanan öğrencilere destek… Kepez Belediyesi, sınav kaygısıyla başa çıkmayı öğrenmek isteyen öğrencilere yönelik atölye çalışmaları gerçekleştiriyor. Kepez Belediyesi Sağlık Merkezi Psikologu Rüya Acar Yıldız’ın rehberliğinde gerçekleştirilen Sınav Kaygısı Atölyesi’nde öğrencilere sınav kaygısını tanıma, olumsuz düşüncelerle başa çıkma, sınav sürecinde anne-baba tutumları, nefes ve gevşeme egzersizleri gibi önemli konular üzerinde duruluyor. Toplamda 6 oturumdan oluşan bu atölye, her grup için maksimum 5 kişi için düzenleniyor. Atölyede, sınav kaygısını tanımak, olumsuz düşünceleri tespit etmek, sınav anını yönetmek gibi konulara odaklanılıyor. Ayrıca, öğrencilerin kaygılarını daha iyi yönetebilmek için etkili nefes egzersizleri ve gevşeme teknikleri de öğretiliyor.
Sınav kaygısının, tüm yıl boyunca gösterilen çabanın sınav anında verimli bir şekilde kullanılmasına engel olabileceğini belirten Psikolog Rüya Acar Yıldız, bu atölyeyle öğrencilerin sınav kaygılarını daha etkili bir şekilde yönetebileceğini vurguladı.
Atölye çalışmalarına katılmak isteyenler 0 242 338 11 22 nolu telefon hattından gerekli bilgilere ulaşabilecekler.

Antalya,Kepez Belediyesi
belediye365.com

İSTANBUL İTFAİYESİ HER YERDE
Kayseri Büyükşehir ve AFAD’dan Afetlere Hazırlıkta Saha Eğitimleri
İzmir’in ateşle imtihanı
Kahramanmaraş İtfaiyesi’nden İzmir’e Destek
Yeni Güç Çarpanı: Yapay Zekâ — Dr. Alper’den Geleceğe Dair Derinlikli Bir Bakış
İzmir’in çocukları için “ihtiyaç haritası”
BAŞKAN ÖZLEM ÇERÇİOĞLU: "MUHTARLARIMIZLA EL BİRLİĞİYLE AYDIN'I DAHA GÜZEL YARINLARA TAŞIYORUZ"
Büyükşehir yeni hizmet binasına kavuştu
BAŞKAN ÇERÇİOĞLU’NDAN ÇOCUKLARIN GELİŞİMİNE TAM DESTEK
ABB, TRAFİĞE NEFES ALDIRACAK DEV YATIRIM PROJELERİNİ TAMAMLADI
Büyükşehir vektörel mücadele çalışmalarını mesire alanlarında da sürdürüyor
Çanakkale Belediyesi Ahmed-i Hani Taziye Evi'nin Temeli Atıldı
Lara Atıksu Arıtma Tesisi’nde kapasite iki katına çıkıyor
SU BASKINLARINI TARİHE GÖMECEK PROJEDE SONA YAKLAŞILIYOR
KENT ORMANI YANGINI KONTROL ALTINA ALINDI
İSTANBUL İTFAİYESİ HER YERDE
Kayseri Büyükşehir ve AFAD’dan Afetlere Hazırlıkta Saha Eğitimleri