HomeSasalı'da Doğayla İç içe Konforlu Yaşam Keyfi
Başkan Tugay: 4.5 milyon İzmirli'ye karşı sorumluyuz
Ortadoğu’da Artan Gerilim: İsrail-Filistin Çatışması ve Bölgesel Yansımalar
Başkan Tugay’dan Yuvamız İzmir müjdesi
Babalar Günü’ne özel Bir Adım Sağlık’tan anlamlı kampanya
Seçimlerde Şeffaflık ve Adalet Önerisi
Merhum Başkan Zeyrek’in ailesi ile CHP Lideri Özel taziyeleri kabul etti
68 milyar liralık müşteri deneyimi yönetimi sektörüProcat Sales ile ihracatta vites yükseltiyor

Son Dakika

Kepez’in kadınları sporla formda kalıyor

Kepez’in kadınları sporla formda kalıyor

Kepez’in kadınları sporla formda kalıyor

Kepez Belediyespor Kulübü’nün ücretsiz olarak 5 merkezde günde 4’er seans step aerobik kurslarına katılan kadınlar, hem formda kalıyor hem sosyalleşiyor.

Kepez Belediyespor Kulübü’nün ilçenin 5 farklı noktasında ücretsiz düzenlediği step aerobik ve plates kurslarına katılan kadınlar, sağlıklı yaşamın adımlarını atarken sosyalleşme imkanı da buluyor. Turgut Özal Spor Salonu, Dokumapark Spor Salonu, Adnan Menderes Yüzme Havuzu, Duacı Aile Yaşam Merkezi ve Amir Ateş Semt Konağı’nda haftada 2’şer gün ve günde 4’er seans ders veriliyor. Salonların büyüklüğüne göre 40’ar kişinin alınabildiği 2 aylık dönemin ardından, tekrar kayıt alınarak kurslar devam ettirilecek.

YAĞ YAKICI HAREKETLER

Kendi vücut ağırlığı ile antrenman yapan kadınlar, yoga topu, plates lastiği gibi materyaller de kullanabiliyor. Isınmanın ardından kardiyo hareketleri yaptırılan kursiyerler, yağ yakımını hızlandıran karın, kalça, iç ve dış bacak hareketleriyle devam ediyor. Öğrencilerinin formda kalmasına yönelik çalıştırdığını belirten kulüp step çalıştırıcısı Sibel Doksal, “Derlerimizin sonuna kendime özgü olarak fizik tedavi fizyoterapi hareketleri de ekliyorum. Sonrasında vücut soğuma hareketleri ile kursu tamamlıyoruz” dedi.

Antalya,Kepez Belediyesi
belediye365.com

GENEL 2.01.2025 02:01:30 0
Anahtar Kelimeler: kepez’in kadınları sporla formda kalıyor

Başkan Tugay: Belediyeyi bütçe disiplinsizliği içinde bırakamam

Başkan Tugay: Belediyeyi bütçe disiplinsizliği içinde bırakamam

İzmir’in efsane başkanı Piriştina anıldı

İzmir’in efsane başkanı Piriştina anıldı

HomeSasalı'da Doğayla İç içe Konforlu Yaşam Keyfi

HomeSasalı'da Doğayla İç içe Konforlu Yaşam Keyfi

Kültürpark çiçek açtı

Kültürpark çiçek açtı

BAŞKANIMIZ, BÜYÜK FİKİR ADAMI DÜNDAR TAŞER'İ VEFATININ YIL DÖNÜMÜNDE RAHMET VE DUALARLA ANDI

BAŞKANIMIZ, BÜYÜK FİKİR ADAMI DÜNDAR TAŞER'İ VEFATININ YIL DÖNÜMÜNDE RAHMET VE DUALARLA ANDI

KADIN ÜRETİCİLER KAPALI PAZARDAN MEMNUN

KADIN ÜRETİCİLER KAPALI PAZARDAN MEMNUN

1 MİLYONA YAKIN FİDE DAĞITIMIMIZ GERÇEKLEŞTİ

1 MİLYONA YAKIN FİDE DAĞITIMIMIZ GERÇEKLEŞTİ

Başkan Tugay Foça'da yangın bölgesinde

İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Cemil Tugay, Foça Yeniköy Mahallesi'nde öğlen saatlerinde çıkan orman yangını bölgesine giderek incelemede bulundu.

Yiyitalp son yolculuğuna uğurlandı

Yiyitalp son yolculuğuna uğurlandı

Belediye Başkanımız Rasim Arı’nın Babalar Günü Mesajı

Belediye Başkanımız Rasim Arı’nın Babalar Günü Mesajı

“BABALAR AİLELERİN TEMEL DİREKLERİDİR”

“BABALAR AİLELERİN TEMEL DİREKLERİDİR”

4 bin 408 kişiye sağlık taraması hizmeti verildi

4 bin 408 kişiye sağlık taraması hizmeti verildi

İçişleri Bakanımız Sayın Ali Yerlikaya: İstanbul’da 2 milyon 535 bin 680 adet Uyuşturucu Hap Ele Geçirdik

İçişleri Bakanımız Sayın Ali Yerlikaya: İstanbul’da 2 milyon 535 bin 680 adet Uyuşturucu Hap Ele Geçirdik

Mahmut Çolakoğlu Parkı’nda “Gülümseyen Kafe” Hizmete Girdi

Zabıta ekiplerinden soğukkanlı müdahale: Bıçaklı şahıs ikna edildi, olası faciadan dönüldü

Zabıta ekiplerinden soğukkanlı müdahale: Bıçaklı şahıs ikna edildi, olası faciadan dönüldü

MİNİK SANATÇILAR TÜRK EBRU SANATINI YORUMLADI

MİNİK SANATÇILAR TÜRK EBRU SANATINI YORUMLADI

Başkan Seyhan Kılınçarslan, Bayramlaşma Programına Katıldı

Başkan Seyhan Kılınçarslan, Bayramlaşma Programına Katıldı

Eş Başkanlar, açılacak 2 yeni kütüphane alanını yerinde inceledi

Eş Başkanlar, açılacak 2 yeni kütüphane alanını yerinde inceledi

BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ’NDEN İLAÇLAMA SEFERBERLİĞİ

BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ’NDEN İLAÇLAMA SEFERBERLİĞİ

MİNİKLER MEZUNİYET HEYECANI YAŞADI

MİNİKLER MEZUNİYET HEYECANI YAŞADI

Belediye Başkanlığı Voleybol Turnuvası Sona Erdi

Belediye Başkanlığı Voleybol Turnuvası Sona Erdi

Başkan Tugay: Belediyeyi bütçe disiplinsizliği içinde bırakamam

İzmir’in efsane başkanı Piriştina anıldı

HomeSasalı'da Doğayla İç içe Konforlu Yaşam Keyfi

İzmir Büyükşehir Belediyesi'nden öğrencilere LGS desteği

Göztepe’nin 100. yılında gökyüzü sarı-kırmızı

Kültürpark çiçek açtı

BAŞKAN ALTAY: “LGS’YE GİRECEK TÜM ÖĞRENCİLERE BAŞARILAR DİLİYORUM”

BAŞKANIMIZ, BÜYÜK FİKİR ADAMI DÜNDAR TAŞER'İ VEFATININ YIL DÖNÜMÜNDE RAHMET VE DUALARLA ANDI

KADIN ÜRETİCİLER KAPALI PAZARDAN MEMNUN

1 MİLYONA YAKIN FİDE DAĞITIMIMIZ GERÇEKLEŞTİ

Filistinlilere Yurt Aranıyor: Vicdanın ve Adaletin Tükendiği Nokta

Başkan Tugay Foça'da yangın bölgesinde

Yiyitalp son yolculuğuna uğurlandı

Yerli ve Milli Parti Genel Başkanı Teoman Mutlu’dan Türk Polis Teşkilatına tam destek

Belediye Başkanımız Rasim Arı’nın Babalar Günü Mesajı

YAZARLAR

Armağan KULOĞLU

Önce kendin inanacaksın
Atilla ÇİLİNGİR

KIBRIS’TA GEÇİP GİDEN YILLAR…
Doç.Dr.Yurdagül ATUN

Türk Mallarına Kurulan Rumlaştırma Tuzağı
Dr.Işık ÖZKEFELİ

NECİP HABLEMİTOĞLU’NU SAYGI ve RAHMETLE ANIYORUZ..
Konuk YAZAR

Yeni bir millî kimlik ne demek?
Murat AĞIREL

Ferdi Zeyrek ile kazadan iki gün önce konuştum
Mustafa BALBAY

Sıradaki İran...
Osman DOST

Ortadoğu’da Tarih Tekerrür mü Ediyor?
Prof .Dr. Ata ATUN

Türkiye’yi Köşeye Sıkıştırma Girişimleri

Prof.Dr.Alaeddin YALÇINKAYA

ABD’nin Tutarlı Tuzakları, Zelensky’nin Geç Uyanışı
Prof.Dr.Esfender KORKMAZ

Algı yönetimi ile açlık bastırılamaz
Prof.Dr.Nurullah AYDIN

Köhne Zihniyet, Kirli Oyun ve Oyuncuları
Semra DOST

Hayal Kurmak Bile Lüks Oldu: Ev ve Araba Sahibi Olmak artık İmkansız…