- BIST 100 11.111,62 %1,28
- DOLAR 42,05 -%0,01
- EURO 48,48 -%0,15
- GRAM ALTIN 5.415,19 %0,07
- Ç. ALTIN 8.899,35 -%0,96
Koksiks ağrısı, kuyruk sokumu kemiği bölgesinde hissedilen bir tür ağrıdır. Koksiks, omurganın sonunda bulunan ve genellikle "kuyruk kemiği" olarak da bilinen küçük bir kemiktir. Bu bölgedeki ağrı, düşme gibi travmaya yol açan durumlar, uzun süreli oturma, doğum veya enfeksiyon gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Doğru tanı ve tedavi uygulanmadığında koksiks ağrısı tekrarlayabilir ve kişilerin hayat kalitesini olumsuz anlamda etkileyebilir. Uygun tedavi ve önlemlerle bu tekrarlama sıklığı azaltılabilir ve ağrının kontrol altına alınması sağlanabilir. Dinlenme, buz uygulama ve ağrı kesiciler genellikle yardımcı olabilir, ancak şiddetli veya uzun süre devam eden ağrılar için ortopedi ve travmatoloji uzmanına görünmek önem taşır. Memorial Antalya Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Ömer Bozduman, koksiks ağrısı hakkında bilinmesi gerekenleri anlattı.
Ağrı kronikleşebilir!
Koksiks ağrısı; koksiksin doğrudan bir darbe alması veya düşme sonucu oluşan travmalar sonucunda, koksikste sıvı dolu kistlerin oluşmasıyla, kuyruk sokumu bölgesindeki dokuların enfekte olması sonucu koksiks iltihabı nedeniyle, koksiksin eklem veya bağlarında oluşan problemlerden, doğum sonrasında ve koksikste oluşan nadir kanser türlerinden kaynaklanabilir. Uzun süreli, geçmeyen ağrılarda zaman kaybetmeden bir uzmana başvurulmalıdır. Çünkü doğru tedavi planı uygulanmaması durumunda koksiks ağrısı kronikleşebilir.
Koksiks ağrısını hafifletmek için şu yöntemleri deneyebilirsiniz;
1. Dinlenme: Koksiks ağrısı yaşarken, belirli bir süre dinlenmek ve fazla hareket etmemek faydalı olabilir.
2. Buz uygulama: Koksiks bölgesine buz torbası veya soğuk kompres uygulamak, ağrıyı azaltabilir ve şişliği hafifletebilir.
3. Oturma pozisyonunu değiştirme: Uzun süre oturmak koksiks ağrısını artırabilir, bu yüzden oturma pozisyonunuzu sık sık değiştirmek veya bir yastık kullanmak faydalı olabilir.
4. Ağrı kesiciler: Doktorunuza danışarak uygun ağrı kesici veya anti-enflamatuar ilaçlar alabilirsiniz.
5. Kuyruk sokumu yastığı: Özel olarak tasarlanmış kuyruk sokumu yastığı kullanmak, koksiks bölgesine destek sağlayarak ağrıyı azaltabilir.
6. Fizik tedavi: Koksiks ağrısını hafifletmek ve esnekliği artırmak için fizik tedavi ya da ortopedi travmatoloji uzmanının fizyoterapiste uygulamasını önerdiği egzersizleri yapabilirsiniz.
Ancak, şiddetli veya uzun süreli koksiks ağrısı durumlarında beklemeden bir doktora başvurmanız önemlidir. Doktorunuzun önerdiği tedavi seçeneklerini takip etmek, iyileşme sürecinizi hızlandırabilir.
Koksik ağrısında uygulanan tedavi yöntemleri
İmpar ganglion blokajı: Koksiks ağrısını hafifletmek için kullanılan bir tedavi yöntemidir. İmpar ganglion, sempatik sinir sisteminde bulunan ve pelvisin alt kısmındaki ağrı sinyallerini ileten sinir demetidir. İmpar ganglion blokajı, bu sinir demetinin geçici olarak uyuşturulması veya bloke edilmesi yoluyla koksiks bölgesindeki ağrıyı azaltmayı amaçlar.
Koksiks ağrısında manipülasyon: Koksiks ağrısında manipülasyon, bazı durumlarda faydalı olabilir ancak dikkatli bir şekilde, ortopedi ve travmatoloji uzmanı ya da fizik tedavi doktoru tarafından gerçekleştirilmelidir. Koksiks bölgesindeki manipülasyon, koksiks eklem ve dokularının hareketliliğini artırabilir ve bu da ağrıyı azaltabilir.
Koksiks ağrısında cerrahi: Koksiks ağrısı genellikle cerrahi müdahale gerektirmeyen bir durumdur ve çoğu durumda konservatif tedavilerle kontrol altına alınabilir. Ancak, nadir durumlarda cerrahi seçenekler değerlendirilebilir. Örneğin:
Ancak, cerrahi seçenekler her zaman son çare olarak değerlendirilmeli ve risklerle faydalar dikkate alınarak doktorunuzla birlikte karar verilmelidir. Çoğu durumda, koksiks ağrısını hafifletmek için konservatif tedaviler (dinlenme, fizik tedavi, ilaçlar) yeterli olabilir.
Kurtuluş Savaşı'nın yerel kahramanlarından Kartallı Kazım olarak bilinen İbrahim Göleber, vefatının 65. yılında Pendik Yayalar Mezarlığı'nda düzenlenen törenle anıldı.
“Dünyanın gözü İnciraltı’nda olacak, bu gurur hepimizin”
İstanbuHDI Sigortal Maratonu’nda Lösemili Çocuklar İçin Koştu
İSEDAK 41. Bakanlar Toplantısı kapsamında gerçekleştirilen görüşmelerde, Türkiye-Mısır ticaret hacminin 15 milyar dolara, Türkiye-Suudi Arabistan ticaret hacminin ise 10 milyar dolara çıkarılması hedefleri ele alındı.
92 kilometrelik güzergahın tamamı bölünmüş yol standardına yükseltildi. Proje sayesinde yıllık 831 milyon lira tasarruf ve 18 bin 439 ton karbon emisyonu azaltımı hedefleniyor.
Pakistan, BAE ve Katar ile ticari ilişkilerin geliştirilmesi ve yatırım fırsatlarının değerlendirilmesi ele alındı
Ticaret Bakanlığı Gümrükler Muhafaza ekipleri, Gürbulak Gümrük Kapısı'nda 2 milyar 612 milyon TL değerinde sıvı metamfetamin yakaladı. 2025 yılı başından bu yana toplam 30 ton 100 kg uyuşturucu ele geçirildi.
Tek Böbrek Üstü Beziyle Yapılan Ameliyat Literatüre Girdi
Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanı Mahinur Özdemir Göktaş, Yıldırım Belediyesi tarafından restore edilen tarihi konakta açılan merkezde yazar Alev Alatlı'nın fikirlerinin yaşatılacağını belirtti.
Ankara, Kahramanmaraş, Mersin ve Bursa'da 0-8 yaş arası gelişimsel gerilik riski bulunan çocuklara tek noktadan hizmet sunuluyor
Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanı Mahinur Özdemir Göktaş, Bursa'da düzenlenen toplantıda kadın istihdamı ve girişimciliğe ilişkin değerlendirmelerde bulundu.
Stellantis Küresel Robotaksi Stratejisi için Güçlü Bir Adımı Daha Hayata Geçiriyor!
Basit Bir Enfeksiyon Gibi Başlayan Grip Ciddi Sonuçlara Yol Açabiliyor
Arabica Coffee House Kadınlar Voleybol 1. Ligi'nde mücadele eden Trendy Hotels Manavgat Belediyespor, sahasında FDM Yapı Konya Ereğli Belediyespor'u 3-0 yenerek önemli bir galibiyet aldı.
