- BIST 100 16.651,45 -%0,07
- DOLAR 43,48 %0,19
- EURO 51,57 -%0,90
- GRAM ALTIN 6.786,60 -%9,85
- Ç. ALTIN 11.923,69 -%6,97
LGS’ye sayılı günler kala Büyükşehir Belediyesinin psikolojik danışmanlarından Nagihan Demirel, öğrenciler ve ebeveynlere yönelik önemli tavsiyelerde bulundu. Demirel, sınav öncesi ve sınav günü öğrencilerin ve ebeveynlerin dikkat etmesi gereken hususları detaylı bir şekilde ele aldı.
Liselere Geçiş Sistemi (LGS) sınavına sayılı günler kala, Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesinin psikolojik danışmanlarından Nagihan Demirel, öğrenciler ve ebeveynlere yönelik önemli tavsiyelerde bulundu. Sınav sürecinin yalnızca öğrencileri değil, aileleri de yakından etkilediğini belirten Demirel, fiziksel, zihinsel ve duygusal iyi oluşun bu dönemde öncelikli tutulması gerektiğinin altını çizdi.
Öğrencilere Sağlık ve Zaman Yönetimi Uyarısı
Sınav sürecine fiziksel ve mental olarak hazırlıklı girmenin başarıyı etkileyen en temel unsurlardan biri olduğunu vurgulayan Demirel, öğrencilerin bu dönemde dikkat etmesi gerekenleri sıraladı. Demirel, “Öncelikle beslenme düzenine dikkat edilmeli. Öğrenciler sınav öncesi süreçte çok ağır, yağlı veya daha önce hiç tüketmedikleri yiyeceklerden uzak durmalı. Bunun yanında beden sağlığına zarar verebilecek yorucu aktivitelerden kaçınılmalı. Uyku düzeni de büyük önem taşıyor. Öğrenciler, uyuma ve uyanma saatlerini sınav saatine göre yeniden düzenlemeli ve bu düzene günler öncesinden adapte olmalı” diye konuştu.
Sınav Günü Dikkat Edilmesi Gerekenler
Demirel ayrıca sınav günü rahat kıyafetler tercih edilmesini önerirken, son günlerde yapılan deneme sınavlarının sadece çözülmekle kalmaması, mutlaka analiz edilerek eksik konuların gözden geçirilmesi gerektiğini söyledi. Sınav günü için de önemli bir uyarıda bulunan Demirel, öğrencilerin sınava girecekleri okulu önceden ziyaret etmelerini, ulaşım güzergâhlarını belirlemelerini ve sınav günü okula en az yarım saat önce gitmelerini tavsiye etti. Bu hazırlıkların son dakika streslerini en aza indireceğini belirtti.
Sınav Anında Panik Yapmamak İçin...
Sınav sırasında zaman yönetiminin hayati önem taşıdığına dikkat çeken Demirel, “Öğrenciler anlamadıkları sorularda çok fazla vakit kaybetmemeli. Önce kolay soruları çözmeleri, zorlandıkları sorulara daha sonra dönmeleri daha verimli olur. Bu yöntem, zamanın daha etkin kullanılmasına katkı sağlar ve panik duygusunu azaltır” ifadelerini kullandı.
Ebeveynlere: Sakinlik, Destek ve Anlayış
Nagihan Demirel, sınav sürecinde ebeveyn desteğinin de en az öğrenci hazırlığı kadar önemli olduğunu belirtti. Özellikle son günlerde ailelerin tutum ve davranışlarına dikkat etmeleri gerektiğini söyleyen Demirel, “Ebeveynler çocuklarının psikolojisini anlamaya çalışmalı, onlarla yapıcı ve pozitif bir iletişim kurmalıdır. Eleştirel, yargılayıcı ya da baskı kuran tutumlardan kesinlikle kaçınılmalı. Hatta bu tür olumsuz tutumların olduğu ortamlardan çocukların uzak tutulması gerekir” dedi.
“Her Çocuk Özeldir”
Demirel, sınav akşamlarında aile bireylerinin günlük rutinlerine devam etmelerinin çocuğa güven hissi vereceğini, bu durumun sınav stresini azaltacağını vurguladı. Ayrıca sınav sonrası çocukların performansları hakkında kıyaslama yapılmaması gerektiğine dikkat çeken Demirel, “Her çocuk özeldir ve farklı ilgi alanlarına, farklı yeteneklere sahiptir. Başkalarıyla yapılan kıyaslamalar, çocuğun kendine güvenini sarsar ve gelecekteki sınavlara karşı daha fazla kaygı geliştirmesine neden olabilir” ifadelerini kullandı.
Sabancı Üniversitesi’nden Van’da “Kendini Keşfet” Projesi
Adalet Bakanı Yılmaz Tunç, Sivas'ta Vali Yılmaz Şimşek, Belediye Başkanı Adem Uzun ve diğer yetkilileri ziyaret ederek temaslarda bulundu.
Karaköprü Belediyesi'nin sosyal belediyecilik projesi Emekliler Yaşam Merkezi, emekli vatandaşların ilgi odağı oldu. Merkez, müzik grupları, kitap okuma etkinlikleri ve zeka oyunlarıyla aktif bir sosyal yaşam alanı sunuyor.
Karaköprü Belediyesi'nin düzenlediği turnuvada, 9-14 yaş arası 230 sporcu mücadele etti. Dereceye giren sporcuların ödüllerini Belediye Başkanı Nihat Çiftçi verdi.
İzmit Belediyesi'nin 16 Ocak Basın Onur Günü etkinliğinde, basının Milli Mücadele ve Cumhuriyet'in inşasındaki kritik işlevi, tarihçi ve akademisyenlerin katılımıyla değerlendirildi.
Prof. Dr. Okan Yıldız ve Hasan Yıldız, Yomra Belediye Başkanı Mustafa Bıyık'ı makamında ziyaret ederek görüş alışverişinde bulundu.
İzmit Belediyesi Fen İşleri ekipleri, kar yağışı nedeniyle ana arterlerden köy yollarına kadar tuzlama ve kar küreme çalışmalarını sürdürüyor.
İzmir’de kuvvetli yağış alarmı: 1310 personel, 342 araç ve 200 pompa ile sahada
İzmit Belediyesi'nin 50 yaş üstü vatandaşlar için hizmet veren Asırlık Çınar Evleri'nin yeni şubesi, Gültepe Fatih Mahallesi'nde faaliyete geçmeye hazırlanıyor. Merkez, mahalle sakinleriyle düzenlenen tanışma toplantısında tanıtıl
Kentin yüksek kesimlerinde ve kırsal mahallelerde kar küreme ve tuzlama çalışmalarını sürdüren İzmit Belediyesi ekipleri, Malta Mahallesi'nde yolda kalan bir sürücüye müdahale ederek yardımda bulundu.
Liselere Giriş Sınavı'nda derece elde eden Toprak Çınar Öztürk, ailesiyle birlikte Manavgat Belediye Başkan Vekili Av. Mehmet Çiçek'i makamında ziyaret etti. Çiçek, öğrenciyi ve ailesini tebrik ederek başarının arkasında disiplinl
Çorlu Belediyesi'nin afet ve acil durumlara yönelik hazırladığı kapsamlı Sivil Savunma Planı, Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanlığı onayıyla uygulamaya alındı.
İzmit Belediye Başkanı Fatma Kaplan Hürriyet, 16 Ocak Basın Onur Günü dolayısıyla bir mesaj yayımladı. Hürriyet, 1923'te İzmit'te gerçekleşen tarihi basın toplantısının demokrasi ve basın özgürlüğü açısından önemini vurguladı.
Çorlu Belediyesi, Cemaliye Mahallesi'nde çevre ve güvenlik riski oluşturan metruk yapıları yıkarak bölgeyi temizliyor. Ruhsatsız faaliyetlere izin verilmeyeceği belirtildi.
İzmit Belediyesi Oyuncak Müzesi, 21-25 Ocak tarihleri arasında çocuklar için sanat, müzik ve yaratıcılık atölyeleri düzenleyecek. Başvurular belediyenin internet sitesi üzerinden alınacak.
İzmit Belediyesi Meclis Üyesi Gamze Yılmaz Doğan, Kıbrıs Gazileri Sabri Akdoğan ve İsmail Obuz'u evlerinde ziyaret ederek belediyenin çalışmaları hakkında bilgi verdi ve hediyeler takdim etti.
Çınar Halk Masası, dijital iletişim kanalları ve sahada yürütülen etkinliklerle vatandaşlarla doğrudan temas kuran müdürlük, yeni yıl dileklerinden sınav desteğine kadar geniş bir yelpazede hizmet verdi.
