- BIST 100 10.971,52 %1,24
- DOLAR 42,03 %0,24
- EURO 48,46 -%0,18
- GRAM ALTIN 5.412,27 -%0,31
- Ç. ALTIN 9.047,60 %0,46
LIV HOSPITAL EĞİTİMLERİNE “BEL VE BOYUN SAĞLIĞI OKULU” İLE DEVAM EDİYOR
Liv Hospital Ulus’ta omurga ile ilgili uzman doktor ve fizyoterapistlerin eşliğinde“Bel ve Boyun Sağlığı Okulu” gerçekleşti. Bel ve boyun sağlığı ile ilgili eğitimden ve fizik muayeneden sonra fizyoterapistlerin pilates yaptırdığı okulda Yoğa Eğitmeni ve Sunucu Ece Vahapoğlu da katıldı.
Bel ve boyun ağrıları birçok insanı etkileyen yaygın bir sağlık sorunudur. Modern yaşam tarzı, stres ve hareketsizlik bel ve boyun ağrısına yol açan en önemli etmenlerdir. Bu yüzden bel ve boyun sağlığı ile ilgili alınacak önlemler, yapılacak egzersizler yaşam kalitesini yükseltir. Liv Hospital’da Ulus’ta düzenlenen “Bel ve Boyun Sağlığı Okulu”nda ağrılar ve merak edilenlerle ilgili tüm sorular yanıt buldu.
“İlaç ve egzersiz işe yaramadığında devreye cerrahi giriyor”
Omurga sağlığımız için nelere dikkat etmemiz gerektiğini anlatan Omurga Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Çağatay Öztürk “Toplumumuzda her 10 kişiden 8’i hayatının bir döneminde bel ağrısı çekiyor. Bu denli yaygın bir hastalık olmasına rağmen bel ağrılarının tedavisi ve neden kaynaklandığı ise çoğu zaman ihmal ediliyor. Bel ağrıları kimi zaman omurgadaki sıkıntıları işaret ediyor. İlaç kullanımı ve egzersiz işe yaramadığında, devreye cerrahi tedavi giriyor. Özellikle mikro cerrahi yöntemler ile yapılan tedavinin sonuçları oldukça başarılı yanıtlar veriyor. Daha karmaşık durumlarda da açık mikroskopik veya enstrümanlı cerrahi devreye giriyor. Önemli olan uygun hastaya uygun tedaviyi uygulamak” diye konuştu.
“Düzenli egzersizlerle omurga çevresindeki kasları korumak önemli”
Omurga rahatsızlıkları için günlük hayatta dikkat edilmesi gerekenlerle ilgili ipuçları paylaşan Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Merve Yıldız “Bel ve boyun ağrısı toplumda iş gücü kaybının en yaygın sebeplerinden biri olan kas iskelet sistemi rahatsızlıklarındandır. Bel ve boyun ağrılarının altında yatan sebep kas spazmı gibi masum bir sebep olabileceği gibi bel veya boyun fıtığı, omurga kanal daralması ve ya omurga kayması gibi ciddi bir rahatsızlığa da işaret edebilir. Günlük hayatımızda yaptığımız aktivitelerle özellikle omurgayı korumaya yönelik farkındalık sahibi olmak ve egzersizlerle omurga çevresindeki kasları destekleyerek ciddi omurga problemlerini büyük ölçüde önlemek mümkün. Bel ve boyun okulunda hem doğru ve güvenli egzersizlerle omurga çevresini desteklemeyi hem de günlük hayatta dikkat edilmesi gerekenlerle ilgili ipuçları vererek omurga rahatsızlıklarından kaçınmaya yardımcı olmayı hedefliyoruz” diye konuştu.
“Spor öncesi ısınmak, bittiğinde esnemek gerekir”
“Bel ve Boyun Okulu”nda konuşma yapan Ece Vahapoğlu “Herkesin bel ve boyun sağlığına omurgaya dikkat etmesi gerekiyor. Spor yapmadan önce ısınmak, spor bittiğinde de esnemek gerekiyor. Bütünsel sağlık için bedenimizin sağlıklı olması çok önemli. Sporu da spora hazırlanmayı da dikkatli yapmak gerekir” dedi.
Düzenli olarak farklı alanlarda gerçekleştirilen Liv Hospital eğitimlerinin tarihlerine ve detaylarına www.livhospital.com.tr adresinden ve @livhospital instagram hesabından ulaşabilirsiniz.
Denizli Filarmoni Orkestrası, 7 Kasım 2025'te Ulu Önder Mustafa Kemal Atatürk'ü anmak için özel bir konser verecek. Konser, Denizli Büyükşehir Belediyesi Kongre ve Kültür Merkezi'nde ücretsiz olarak gerçekleştirilecek.
Kocasinan Belediyesi'nin Gürpınar Mahallesi'ndeki Agrega Üretim Tesisi'nde iki yılda 1 milyon ton agrega üretimi gerçekleştirilerek 80 milyon TL tasarruf sağlandı.
Kartal Belediyesi, JCI Maltepe ve Kartal Kent Konseyi iş birliğinde düzenlenen seminerde afet öncesi hazırlıklar, kriz yönetimi ve iletişim konuları ele alındı.
Patnos Gençlik Spor Merkezi Meydanı'nda düzenlenen Cumhuriyet Bayramı töreninde birlik ve beraberlik mesajları öne çıktı.
ŞUSKİ, içme suyu kaynaklarını korumak için arıtma tesisinde özel su temin noktası oluşturdu. Güneş enerjisiyle çalışan sistemle kanal suyu arıtılarak yeşil alan temizliğinde kullanılıyor.
Ağrı'nın Patnos ilçesinde 29 Ekim Cumhuriyet Bayramı dolayısıyla Atatürk Anıtı'nda tören gerçekleştirildi.
Zabıta ekipleri yaptıkları denetimlerde son kullanma tarihi geçmiş gıda ürünleri ve kurtlanmış pirinçlere el koydu, işletmelere cezai işlem uygulandı.
Hamamözü Belediye Başkanı Cihan DEMİR, Cumhuriyet'in 102. yılı dolayısıyla bir mesaj yayınlayarak, Cumhuriyet'in Türk milletinin en büyük zaferi olduğunu vurguladı.
Kütahya Belediyesi'nin düzenlediği Tasarım Şehri Haftası kapsamında dijitalleşme, kültür ve yaratıcı endüstriler konulu uluslararası etkinlikler gerçekleştirildi.
Mimarlar Odası Van Şubesi Başkanı Ahmet Ortakçı ve beraberindeki heyet, Belediye Eşbaşkanları Sırrı Söylemez ile Tuba Sayılğan'ı makamında ziyaret ederek kent imar planları ve kentsel dönüşüm çalışmalarını görüştü.
Eyüpsultan Belediye Başkanı Dr. Mithat Bülent Özmen, Çiftalan Gençlik Kampı'nda düzenlenen toplantıda ilçe muhtarlarıyla mahalle sorunlarını ve çözüm önerilerini değerlendirdi.
Karabük Eskipazarlılar Sosyal Yardımlaşma Dayanışma ve Kültür Derneği heyeti, Karabük Belediye Başkanı Özkan Çetinkaya'yı makamında ziyaret etti.
Tepebaşı Belediyesi ev sahipliğinde Edanur Yavaş ve Dilara Altıparmak'ın 7 bin 200 metre ip ve 4 bin 500 atımla hazırladığı 17 Atatürk portresi sanatseverlerle buluştu.
Karabük Belediye Başkanı Özkan Çetinkaya, şehrin esnaflarından Ersöz kardeşlerin babası Mustafa Ersöz'ün vefatı üzerine taziye mesajı yayımladı.
Çetin Altay ve Özlem Karaaytu'nun rol aldığı komedi oyunu, bu akşam 100. Yıl Kültür Merkezi'nde ücretsiz olarak sahnelenecek.
Kemer'de düzenlenen Uluslararası Sup Cup Yarışları, Ayışığı Koyu'nda kısa mesafe ve teknik etaplarla sürüyor. Final yarışları bugün yapılacak.
Şuhut Belediye Meydanı'nda düzenlenen kermeste, elde edilen gelirlerin Gazze halkına ulaştırılacağı bildirildi. Etkinliğe Belediye Başkanı Muhittin Özaşkın ve çok sayıda vatandaş katıldı.
Denizli Büyükşehir Belediyesi, 2026 yılı ihtiyacı için 7 milyon 770 bin litre akaryakıt alımına yönelik ihale sürecini başlattı.
Küresel Hava Gücü Atletizm Federasyonu Başkanı Natalia Baş, Kemer Belediye Başkan Vekili Mustafa Bilici'yi ziyaret ederek 1-2 Kasım'daki organizasyon hakkında görüştü.
