Mersin Büyükşehir Belediyesi'nden Kadınlara Ücretsiz Pilates Kursu

Mersin Büyükşehir Belediyesi

Macit Özcan Spor Tesisleri'nde düzenlenen pilates kurslarına kadınlar yoğun ilgi gösteriyor. Reformer ve mat pilates eğitimlerinin verildiği kurslar tamamen ücretsiz olarak sunuluyor.

Mersin Büyükşehir Belediyesi, kadınlara yönelik spor faaliyetlerini sürdürüyor. Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi Başkanlığı tarafından Macit Özcan Spor Tesisleri'nde düzenlenen pilates kursları yoğun ilgi görüyor.

İki Farklı Pilates Eğitimi

Eylül ayının ilk haftasında başlayan kurslarda hem reformer hem de mat pilates çalışmaları gerçekleştiriliyor. Salı ve Perşembe günleri düzenlenen kurslarda, 28 kişilik gruplar halinde 4 seans şeklinde eğitim veriliyor.

12 Seanstan Oluşan Program

Her kurs 12 seanslık bir programdan oluşuyor. Kurs sonunda yeni katılımcılar kabul edilerek program devam ettiriliyor. Bu sayede daha fazla kadına ulaşılarak sosyal hayata katılımları destekleniyor.

Fiziksel ve Sosyal Faydalar

Büyükşehir Belediyesi tarafından ücretsiz sunulan hizmet, kadınlara fiziksel ve sosyal açıdan katkı sağlıyor. Kursiyerler esneklik kazanmanın yanı sıra doğru nefes teknikleri, diyafram kullanımı ve beslenme konularında da bilgilendiriliyor.

Eğitmenlerden Detaylar

Mersin Büyükşehir Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Dairesi Başkanlığı'nda Beden Eğitimi Öğretmeni ve Pilates Antrenörü olarak görev yapan Duygu Kızılgök, kursların 2 Eylül'de başladığını belirtti. Kızılgök, "Kurslarımız ücretsiz ve her grubumuz 28 öğrenciden oluşuyor. Pilates hem esnekliği artıran hem de hareket kabiliyeti kazandıran bir spor dalı" dedi.

Kursiyerlerden Olumlu Geri Dönüşler

Kursa bir aydır katılan İzdihar Kar, "Pilates kursundan çok memnunum. Daha önce birçok kursa katıldım ama bu kadar yararlı olanı görmedim. Buranın performansı daha yüksek" ifadelerini kullandı.

Bir diğer kursiyer Yaprak Tuncer ise, "Kadınlar için ücretsiz olması çok büyük avantaj. İnsanlar gelip burada stres atıyor. Hocalarımız da çok iyi ve derslere özenle hazırlanıyoruz" şeklinde konuştu.

Haberin görüntüsünü indirmek için tıklayınız.


Mersin,Mersin belediyesi
belediye365.com

GENEL 16.10.2025 09:52:28 0

Muş Belediyesi araç filosuna 4 yeni temizlik aracı kattı

Muş Belediyesi, şehir temizliği ve çevre sağlığını iyileştirmek için 3 yol süpürge aracı ve 1 tıbbi atık taşıma aracı aldı. 6,7 milyon TL'ye mal olan araçlarla hizmet kalitesinin artırılması hedefleniyor.

Haliliye'de Kadınlara Yönelik Ücretsiz Kurs Kayıtları Başladı

Haliliye Belediyesi'nin Hanımlar Konağı ve Milletevlerinde açılacak meslek edindirme ve hobi kurslarına kayıtlar başladı. Kadınların kişisel gelişimine katkı sağlayacak kurslar ücretsiz olarak düzenlenecek.

Uraloğlu, Sofya'da Düzenlenecek GDAÜ Ulaştırma Bakanları Konferansı'na Katılacak

Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Abdulkadir Uraloğlu, 16 Ekim 2025'te Sofya'da düzenlenecek Güneydoğu Avrupa İşbirliği Süreci Ulaştırma Bakanları Konferansı'nda Türkiye'yi temsil edecek. Konferans kapsamında ikili ve üçlü görüşmeler ge

DP Genel Başkanı Uysal, Yalova Belediye Başkanı Gürel'i Ziyaret Etti

Demokrat Parti Genel Başkanı Gültekin Uysal, Yalova'da gerçekleştirdiği temaslar kapsamında Belediye Başkanı Mehmet Gürel'i makamında ziyaret etti.

15 Temmuz Milli İrade Mahallesi'ne Yeni İçme Suyu Hattı Çalışmaları Sürüyor

Mahallede 2 kilometrelik güzergahta 110'luk borular kullanılarak yeni içme suyu hattı döşeniyor. Çalışmalarla bölge sakinlerine sağlıklı ve kesintisiz su temini hedefleniyor.

Ceza İnfaz Kurumlarında 70 Bin Hükümlü Üretim Faaliyetlerine Katılıyor

Adalet Bakanlığı bünyesindeki 377 İşyurdu Müdürlüğü'nde 200'den fazla işkolunda üretim yapılıyor, hükümlülere mesleki eğitim ve sosyal güvence sağlanıyor.

Konya'da Kurakçıl Peyzaj Düzenlemesi ile Su ve Enerji Tasarrufu Hedefleniyor

Konya Büyükşehir Belediyesi, İstanbul Yolu'nda hayata geçirdiği kurakçıl peyzaj projesiyle su ve enerji tasarrufu sağlamayı planlıyor.

Aydın Jandarma Ekipleri Öğrencilerle Buluştu

Söke ve Sarıkemer'deki jandarma birimleri, ilk ve ortaokul öğrencilerine yönelik tanıtım ve bilgilendirme faaliyeti gerçekleştirdi.

Diyarbakır'da Ulaşım Emekçileriyle Çözüm Toplantısı

Diyarbakır Büyükşehir Belediyesi Eşbaşkanları, ulaşım çalışanlarıyla bir araya gelerek sektör sorunlarını ve çözüm önerilerini değerlendirdi.

Nevşehir'de Türkiye - Gürcistan Maçı Dev Ekrandan Yayınlanacak

Nevşehir Belediyesi, 2026 FIFA Dünya Kupası eleme maçı Türkiye - Gürcistan karşılaşmasını Kapadokya Kültür ve Sanat Merkezi'nde kuracağı dev ekrandan canlı yayınlayacak.

Toroslar Belediye Başkanı Abdurrahman Yıldız Mahalle Ziyaretlerini Sürdürüyor

Toroslar Belediye Başkanı Abdurrahman Yıldız, her gün mahalle ziyaretleri gerçekleştirerek muhtarlarla bir araya geliyor ve vatandaşların taleplerini yerinde dinliyor.

62. Altın Portakal'ın Uluslararası Yarışma Filmleri Belli Oldu

24 Ekim-2 Kasım 2025 tarihlerinde düzenlenecek 62. Uluslararası Antalya Altın Portakal Film Festivali'nin Uluslararası Uzun Metraj Film Yarışması'nda 10 film yarışacak.

Van'da Özel Gereksinimli Çocuklar İçin Müzik ve Eğlence Şöleni Düzenlendi

Van Büyükşehir Belediyesi, özel gereksinimli çocuklar ve farklı okullardan öğrenciler için konser etkinliği düzenledi. Çocuklar müzik, dans ve interaktif gösterilerle unutulmaz bir gün geçirdi.

Yalova Belediyesi Tüm Personeline Afet Farkındalık Eğitimi Başlattı

Yalova Belediyesi, Afet İşleri Müdürlüğü tarafından organize edilen ve AFAD desteğiyle gerçekleştirilen afet farkındalık eğitimlerini başlattı. İki hafta sürecek eğitimlerde afet öncesi, sırası ve sonrasında yapılması gerekenler a

Andırın-Osmaniye Bağlantı Yolu 20 Milyon TL'lik Yatırımla Yenilendi

Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesi, Andırın'ın Osmaniye'ye bağlantısını sağlayan 6 kilometrelik grup yolunu sıcak asfaltla yenileyerek bölgedeki ulaşım standardını yükseltti.

Yomra Belediye Başkanı Mustafa Bıyık, Çaykaraspor-Yomraspor Maçında Takımı Destekledi

Yomra Belediye Başkanı Mustafa Bıyık, Çaykaraspor ile Yomraspor arasında oynanan karşılaşmayı tribünden takip ederek takımına destek verdi.

Ardahan Emniyeti Öğrencilere Güvenlik ve Trafik Eğitimi Verdi

Damal İlçe Emniyet Amirliği, Cumhurbaşkanı Süleyman Demirel Ortaokulu'nda öğrencilere polislik mesleği, trafik kuralları ve kişisel güvenlik konularında eğitim düzenledi.

Merkezefendi Kent Tiyatrosu 'Zamanın Tohumları' ile Sahne Aldı

Merkezefendi Kent Tiyatrosu, 6. sezonunda 'Zamanın Tohumları' oyununu sanatseverlerle buluşturdu. Farklı konseptiyle dikkat çeken oyun, izleyicilerden tam not aldı.

Denizli Büyükşehir Belediye Meclisi Ekim Ayı Toplantısı Duyuruldu

Denizli Büyükşehir Belediye Meclisi'nin Ekim ayı olağan toplantısının ikinci birleşimi 16 Ekim 2025 Perşembe günü saat 15:00'te yapılacak.

Cengiz Koçal Caddesi'nde Refüj Yenileme Çalışmaları Başladı

Yalova Belediyesi, Cengiz Koçal Caddesi orta refüjünde boyama ve peyzaj çalışmalarına başladı. Çalışmalar kent estetiğini güçlendirmeyi hedefliyor.

Çınar Çocuk Evleri'nde Yeni Eğitim Dönemi İçin Veli Toplantısı Düzenlendi

İzmit Belediyesi Çınar Çocuk Evleri'nin 2025-2026 eğitim-öğretim dönemi veli toplantısına yaklaşık 500 veli katıldı. Toplantıda yeni dönem planlamaları ve eğitim programları hakkında bilgilendirme yapıldı.