- BIST 100 14.182,78 %0,27
- DOLAR 42,79 %0,18
- EURO 50,23 %0,09
- GRAM ALTIN 5.948,77 -%0,10
- Ç. ALTIN 9.607,06 %0,00
Mersin Büyükşehir Belediyesi Sosyal Hizmetler Dairesi bünyesinde hizmet veren MERCİ Danışmanlık Merkezi, Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na (YKS) girecek öğrencilere yönelik sınav öncesi rehberlik desteğini sürdürüyor. MERCİ’nin uzman rehberlik birimi, öğrencilerin sınav kaygısını azaltmak, sınav sürecini daha verimli ve sakin geçirmelerini sağlamak amacıyla önemli tavsiyelerde bulundu.
21-22 Haziran tarihlerinde gerçekleşecek olan YKS öncesinde öğrencilerin ruhsal ve fiziksel olarak dengede kalmasının büyük önem taşıdığına dikkat çeken rehberlik birimi öğretmenlerinden Rukiye Türk, sınav başarısının yalnızca bilgiyle değil, aynı zamanda motivasyon ve doğru stratejilerle de yakından ilişkili olduğunu vurguladı.
Türk: “Sınav günü elinizden gelenin en iyisini yaptığınıza odaklanmak çok önemli”
MERCİ Danışmanlık Merkezi’nde Rehber Öğretmen Rukiye Türk, sınav yaklaştıkça heyecan duymanın son derece doğal olduğunu ve bunun öğrencilerin gösterdiği çabanın bir göstergesi olarak görülmesi gerektiğini belirtti. Bugüne kadar yapılan tüm çalışmaların öğrencileri bu noktaya taşıdığını ifade eden Türk, “Şimdi ektiğimiz fidanların meyvelerini toplama zamanı. Bu süreçte başarının yalnızca bir bilgi değil, inanç ve öz disiplinle ilgili olduğunu da hatırlamak gerekiyor. Her bir öğrencinin yeteneklerini hatırlaması, farklı güçlü yanlarını görmeleri çok kıymetli. Bunu sınavda ortaya koyabilmeleri çok önemli. Sadece bu sınavın anlık bir sonuç değil, aynı zamanda öğrenme sürecinin bir parçası olduğunu hatırlamak gerekiyor. Sınav günü elinizden gelenin en iyisini yaptığınıza odaklanmak çok önemli” dedi.
“Son süreçte deneme sınavları çözmek çok önemli”
Hataların öğrenme sürecinin doğal bir parçası olduğunu belirten Türk, öğrencilerin sonuçlar ne olursa olsun çabalarıyla gurur duymaları gerektiğini ifade etti. Ayrıca sınava az bir zaman kala çalışma planı oluşturmanın önemine değinen Türk, öğrencilerin zayıf oldukları konulara öncelik vererek günlük programlar hazırlamalarını tavsiye ederek, “Zayıf olduğunuz konulara zaman ayırmak, eksik kapatmak çok kıymetli. Bu son süreçte baktığınız eski notlarınız kısa süreli belleğinizde bulunacak ve oradan bilgiyi çekmek daha kolay olacak. Son süreçte deneme sınavları çözmek çok önemli. Hem zaman ve stres yönetimini öğrenmiş oluyoruz hem de hata yaptığımız, boş bıraktığımız soruların doğru cevaplarına ulaşarak hatalardan öğreniyoruz. Lütfen ders çalışırken düzenli aralar vermeyi unutmayın. 50 dakikayı aşmayacak şekilde ara vermeniz gerekiyor. Çalışmalarınızı da aralarınızı da kısa tutun” ifadelerine yer verdi.
Türk, sınava sayılı gün kala fizyolojik durumun önemine dikkat çekti
Fizyolojik sağlığa da dikkat çeken Türk, sınav öncesinde sağlıklı beslenmenin, bol su içmenin ve yeni yiyeceklerden kaçınmanın önemini vurguladı. Uyku düzeninin sınav günüyle uyumlu hale getirilmesini öneren Türk, kaliteli uykunun konsantrasyon ve öğrenme kapasitesini artırdığını söyleyerek, “Stresli bir süreçtesiniz, bu çok normal ama bu stresi azaltmak adına küçük yürüyüşler, basit egzersizler, meditasyonlar yapın. Ağır sporlardan uzak durun. Sınav gününü planlayın. Her gün sınava uyanırmışçasına, sınava gidecekmiş gibi hareket edin. Sınav belgeleriniz hazır olsun. Sınava gireceğiniz okula ulaşımın nasıl olacağını gözden geçirin. Ne olursa olsun pozitif kalın. Size stres oluşturan insanlardan ve ortamlardan uzak durmaya çalışın” diye konuştu.
“Bütün YKS öğrencilerine sınavda başarılar diliyorum”
Son olarak öğrencilerin pozitif kalmaya çalışmalarının önemini vurgulayan Türk, sınav anında sorularla gereğinden fazla vakit harcamamaları gerektiğini ifade etti. Sınav günü fizyolojik yapıyı olumsuz etkileyebilecek yiyeceklerden uzak durulması gerektiğini hatırlatan Türk, “Kendinize güvenin, olumlu düşünün ve başaracağınıza inanın. Şimdiden hem MERCİ bünyesinde destek olduğumuz öğrencilere hem de bütün YKS öğrencilerine sınavda başarılar diliyorum” dedi.
Haberin görüntüsünü indirmek için tıklayınız.
Bolu Belediyesi İtfaiye Müdürlüğü ekipleri, 2025 yılında 750 yangın, 120 trafik kazası ve 673 arama kurtarma olayına müdahale etti. Ayrıca yaklaşık 12 bin kişiye yangın güvenliği eğitimi verildi.
Yalova Belediyesi'nin düzenlediği tiyatro gösterisi, ünlü oyuncuların performansıyla izleyicilere kahkaha dolu bir akşam yaşattı.
Belediye Başkanı Fatma Kaplan Hürriyet başkanlığında gerçekleştirilen toplantıda, kentin sosyal ve fiziki altyapısına yönelik yeni yatırımların yol haritası ele alındı.
Van Büyükşehir Belediyesi ekipleri, kar yağışı sonrası ulaşıma kapanan 90 yerleşim yerinden 78'inin yolunu temizledi. 12 mahalle ve mezrada çalışmalar devam ediyor.
Tekerlekli Sandalye Basketbol Takımı, 2025-2026 sezonunun ilk maçında Kocaeli Engelliler Spor Kulübü'nü ağırlayacak. Mücadele, 20 Aralık Cumartesi günü ücretsiz izlenebilecek.
İzmit Belediyesi'nin uygun fiyatlı et satışı yapan mobil aracı, Belediye Meydanı'nda hizmet verdi. Ekonomik zorluklar nedeniyle et ürünlerine erişimde sıkıntı yaşayan vatandaşlar, uygulamaya yoğun ilgi gösterdi.
Kartal Belediyesi'ne bağlı 14 kreşte düzenlenen etkinliklerle minik öğrenciler, yerli üretim ve tutum bilincini eğlenerek öğrendi.
Hendek, Sapanca ve Akyazı ilçelerinde kayıp kaçak oranını düşürecek 108 kilometrelik içme suyu hattının ihale süreci başladı. İlk etapta 63 kilometrelik hat inşa edilecek.
Karaköprü Belediyesi, Seyrantepe Mahallesi'nde kapalı semt pazarı, kütüphane, taziye evi ve Kur'an kursundan oluşan yeni bir kompleksin açılışını gerçekleştirdi.
Türkiye Belediyeler Birliği tarafından belediyelere 59 yeni araç teslim edildi. TBB Başkan Vekili Vahap Seçer, yerel yönetimlerin önemine ve bölgedeki gelişmelere dikkat çekti.
İzmit Belediyesi, Yahya Kaptan Mahallesi'nde altyapısı tamamlanan sokaklarda yol, kaldırım ve aydınlatma çalışmalarını bitirdi. Çalışmaların vatandaşlara daha konforlu ulaşım sağlaması hedefleniyor.
Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Abdulkadir Uraloğlu, Konya-İstanbul Yüksek Hızlı Tren hattının 11 yıllık süreçte 13 milyonun üzerinde yolcuya hizmet verdiğini açıkladı. 2025 yılında günlük ortalama 4 bin 856 yolcu taşınırken, yıl sonu
1 Ocak 2026'dan sonra kurulacak tüm şirketler için Elektronik Ticari Defter Sistemi (ETDS) zorunlu hale geliyor. Mevcut şirketler için ise geçiş süresi aynı tarihte sona eriyor.
Ünye Belediyesi'nin sosyal dayanışma projesi kapsamında 2025 yılında 35 bin ekmek dağıtıldı. Projeden bugüne kadar 265 aile faydalandı.
Türk Polis Teşkilatı, Mersin'de çocuklarla bir araya gelerek güvenli ve huzurlu bir ortamda yetişmelerine katkı sağlamak amacıyla bir etkinlik gerçekleştirdi.
İzmit Belediyesi Oyuncak Müzesi, 21 Aralık Pazar günü düzenlenecek atölyeler, animasyonlar ve sürprizlerle dolu bir programla birinci yaşını kutlayacak.
Büyükşehir Belediyesi, ihtiyaç sahibi 65 yaş üstü vatandaşlar için ev temizliğinden sağlık takibine, sıcak yemekten psikolojik desteğe uzanan geniş bir hizmet ağı sunuyor.
Manavgat Belediyesi Side Kreş ve Gündüz Bakımevi'nde Yerli Malı Haftası kapsamında düzenlenen etkinlikte minik öğrenciler, yöresel ürünleri tanıtıp halk oyunları sergiledi.
Tepebaşı Belediyesi, 21 Aralık Dünya Kooperatifçilik Günü'nde 'Üretimin Gücü Kadınların Gücü' sloganıyla İkinci Eskişehir Kadın Kooperatifleri Panayırı'nı gerçekleştirecek.
