- BIST 100 14.048,39 %0,46
- DOLAR 42,59 %0,02
- EURO 50,12 %0,58
- GRAM ALTIN 5.852,99 %1,04
- Ç. ALTIN 9.291,43 -%0,01
Mersin Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı koordinasyonunda meme kanseri farkındalığı oluşturmak amacıyla yoga etkinliği düzenlendi. Mezitli Kadın Sağlığı Danışma Merkezi ve Engelsiz Yaşam Merkezi'nde gerçekleştirilen etkinliğe kadınlar yoğun ilgi gösterdi. Engelsiz Yaşam Merkezi'nden yararlanan özel gereksinimli bireylerin anneleri ilk kez yoga deneyimi edinirken, Halk Sağlığı ve Denetim Şube Müdürü Uzman Doktor Bahar Gülcay Çat katılımcılara meme kanserinde erken tanı ve teşhisin önemini anlattı.
Meme kanserinin kadınlarda en sık görülen kanser türü olduğunu belirten Çat, Mezitli Kadın Sağlığı Danışma Merkezi'nde her yıl Ekim ayında farkındalık yaratmak ve sağlıklı yaşamı teşvik etmek amacıyla etkinlik düzenlediklerini ifade etti. Çat, hareketsiz yaşamın meme kanseri başta olmak üzere tüm kanser tiplerini ve kronik hastalıkları tetiklediğini söyleyerek, "Yoga gibi egzersizlerle kişiler, ruhsal açıdan doygunluğa ulaşıp, bedensel ve ruhsal sağlıklarını pozitif yönde dönüştürebiliyor" dedi.
Kadınlarda en sık tanı alan hastalıkların başında meme kanserinin geldiğine dikkat çeken Çat, meme kanserinin tamamen tedavi edilebilir ve erken tanı ile önlenebilir bir hastalık olduğunu hatırlattı. Çat, tarama programlarının genişletildiğini ve meme kanseri tedavisinde desteklerin arttığını belirterek, kadınların her yıl düzenli tarama ve kişisel muayene yapmalarının önemini vurguladı.
Etkinlikte, kadınlara meme muayenesi eğitimi veren Çat, "Çok basit bir yöntemle, 2 dakikalık bir muayene yaparak kitlelerin erken teşhisi mümkün olabilir. Genetik nedenler bazı kadınlarda kanser olasılığını artırıyor. Bu nedenle, ailesinde kanser öyküsü olan kadınlar 35 yaşından itibaren her yıl düzenli olarak meme muayenesi yaptırmalı; 2 senede bir mamografi ile meme kanseri taramasına girmelidir. Herhangi bir aile öyküsü bulunmayan kişiler ise 40 yaşından itibaren 2 yılda bir mamografi tetkiki yaptırmalıdır" diye konuştu.
Meme kanserinde risk faktörlerinin özellikle araçların kullanımının yaygınlaşmasıyla ortaya çıktığını belirten Çat, hareketsiz yaşamın kanseri tetikleyen önemli bir faktör olduğunun altını çizdi. Çat, sağlıklı beslenme ve egzersiz yapmanın kanseri önlemede etkin rol oynadığını ifade ederek, "Diyetisyenlerimizin önerdiği, özellikle Akdeniz ve Ege bölgesinde yaygın olan Akdeniz tipi beslenmeyi kişilerin hayatına katmasını teşvik ediyoruz" dedi.
Meme kanseriyle birlikte diğer kanser türlerinde de sigaranın önemli bir tetikleyici olduğunu kaydeden Çat, "Sigara, sadece içen için değil, sigara dumanına maruz kalan kişiler için de aynı etkiyi yaratıyor ve kansere sebep olan faktörlerin başında geliyor. Alkol kullanımı ise vücuttaki kanser hücrelerinin artmasına ve kanser hastalıklarının oluşmasına neden oluyor. Bilinenin aksine genetik faktörler, bunların yanında çok daha az bir paya sahip" ifadelerine yer verdi.
Etkinliğe katılan Şerife Uygurtefek, "Kadın dayanışmasının, sevginin ve bilincin bir arada olmasıyla her şeyin üstesinden geleceğinin inancındayım. Hayatın bir denge olduğunu, yoga yapmanın da insan sağlığına iyi geldiğini ve yaşam kalitesini arttırdığını düşünüyorum" dedi.
El sanatları öğretmeni Aysun Boylu ise yoga yapmanın sağlıklı yaşama sunduğu katkıları paylaştı. Boylu, "Yoga, insanı ruhsal ve fiziksel olarak çok rahatlatıyor, kaslarını güçlendiriyor, ruhunu güzelleştiriyor ve enerjisini çok daha iyi hale getiriyor" diye konuştu.
Mersin Büyükşehir Belediyesi Engelsiz Yaşam Merkezi'nde veli olan kadınlar da Meme Kanseri Farkındalık Etkinliği'ne katıldı. Veli Nurhan Bingöl, "Meme kanseri ile ilgili sağlık kuruluşlarına başvurmalı ve gereken bilgileri almalıyız. Kendimizi meme kanseri farkındalığı konusunda geliştirmeliyiz çünkü erken teşhis çok önemli. Bu etkinlik vesilesiyle de ilk kez yoga yapmayı deneyimledim, çok güzel geçti" dedi.
Bir diğer veli Zeliha Kurt, bu tür eğitici etkinlikleri memnuniyetle karşıladığını belirterek, "Meme kanseri hakkında yapılan bilgilendirmelerden çok faydalandık, doktorumuz kendimizi nasıl muayene edebileceğimizi ve gerekli tetkikleri anlattı. Meme kanseri hakkında yapılan bilgilendirmenin ardından yoga eğitimine katıldık. İlk kez yoga yaptım ve kendimi çok rahatlamış hissettim. Yoga etkinliklerinin devamlı olmasını isterim" diye konuştu.
Haberin görüntüsünü indirmek için tıklayınız.
Çevre ve İklim ekipleri, Rennes Belediyesinin katı atık tesisinde, atığın kaynağında ayrıştırılmasından enerji üretimine kadar tüm süreçleri yerinde gözlemledi ve ortak çalışma imkanlarını değerlendirdi.
Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesi, Aralık Kültür Sanat Sezonu kapsamında 12 Aralık Cuma günü Andırın'da öğrencilerle yazar Mustafa Köneçoğlu'nu buluşturacak.
Fransa Büyükelçiliği ve Eskişehir Büyükşehir Belediyesi iş birliğinde düzenlenen Fransız Günleri kapsamında, Büyükşehir Belediyesi Senfoni Orkestrası 12 Aralık'ta özel bir konser verecek. Konsere Fransa Büyükelçisi Isabella Dumont
Café Europa buluşmalarında Polonya ve Belçika büyükelçileri gençlerin sorularını yanıtlarken, sırada Fransa Büyükelçisi var.
Fransa Büyükelçiliği ve Eskişehir Büyükşehir Belediyesi iş birliğiyle düzenlenen sergi, Akdeniz'in doğal ve kültürel mirasını sanatla buluşturuyor. Sergi, üç gün boyunca Atatürk Kültür ve Sanat Merkezi'nde ziyaret edilebilecek.
Başkent Ankara'da düzenlenen 4. Ordu Tanıtım Günleri'nde stant açan Altınordu Belediyesi, hemşehrilerle buluşuyor ve kentin projelerini tanıtıyor.
Altınordu Belediyesi ve Meta Derneği iş birliğiyle düzenlenen seminerde, ailelerin dijital dünyada bilinçli hareket etmesi ve çocukları çevrimiçi risklerden koruma yöntemleri ele alındı.
Şeb-i Arus etkinlikleri için Konya'da bulunan SALGA ve UCLG Eş Başkanı Bheke Stofile, Konya Büyükşehir Belediye Başkanı Uğur İbrahim Altay'ı ziyaret etti. İki lider, yerel yönetimler arasındaki iş birliğini ve Konya'nın uluslarara
Süleymanpaşa Belediyesi, İl Emniyet Müdürlüğü ile iş birliği yaparak Aydoğdu Mahallesi'nde başlatılan rehabilitasyon seferberliğine destek veriyor. Çalışmalar kapsamında metruk binalar yıkılırken, gençlere ve ailelere yönelik eğit
Şehitkamil Belediye Başkanı Umut Yılmaz, 'Gençlik ile Cumhuriyet, Umut ile Gelecek' programı kapsamında iki meslek lisesini ziyaret ederek öğrencilerle bir araya geldi. Gençlere eğitim ve kişisel gelişim alanlarında destek sözü ve
Bursa Büyükşehir Belediyesi'nin düzenlediği söyleşide, yazar Melis Alphan'ın 'Menopoz Rehberi' kitabı üzerinden kadınlık deneyimi ve edebiyat ele alındı.
Bursa Büyükşehir Belediyesi'nin düzenlediği 2. Sürdürülebilirlik Konferansı, kentin ortak geleceği için kamu, özel sektör ve sivil toplumu bir araya getirdi. Başkan Bozbey, sürdürülebilirliğin bir tercih değil, nitelikli yaşamın ö
Bursa Büyükşehir Belediyesi'nin toplumsal cinsiyet eşitliği odaklı dijital uygulaması 'Mor Haritam Bursa', TİSK'in düzenlediği Ortak Yarınlar Ödül Programı'nda 'Kadınlar İçin Fayda Yaratanlar' kategorisinde birinci oldu.
Aydın Büyükşehir Belediyesi, İncirliova ile Efeler ilçeleri arasında alternatif bir güzergah oluşturan ve hastaneye erişimi hızlandıran 6.5 kilometrelik yolu tamamladı.
Bursa Büyükşehir Belediyesi ve Marmara Belediyeler Birliği iş birliğiyle, 4857 Sayılı İş Kanunu kapsamında kıdem ve ihbar tazminatı hesaplamalarına yönelik eğitim programı düzenlendi.
Halfeti ve Bozova ilçelerindeki mahalleleri birbirine bağlayan grup yolunun asfaltlanmasında son 15 kilometrelik kısım kaldı. Proje tamamlandığında ulaşım mesafesi 25 kilometre kısalacak.
Şanlıurfa Fuar Merkezi'nde düzenlenen fuar, tarım ve hayvancılık sektöründeki yenilikleri paylaşmak ve üreticileri buluşturmak amacıyla kapılarını açtı.
Bursa Büyükşehir Belediyesi'nin gönüllü personelden oluşan BAM ekibi, afet anında engelli bireylerin güvenli tahliyesi konusunda eğitim aldı.
Yenipazar ilçesinde görev yapan muhtarlarla bir araya gelen Başkan Çerçioğlu, yatırımları değerlendirip talepleri dinledi. Toplantıya ilçe belediye başkanı ve çok sayıda kurum temsilcisi katıldı.
