- BIST 100 14.183,40 -%0,38
- DOLAR 42,88 %0,13
- EURO 50,49 -%0,18
- GRAM ALTIN 6.251,62 %1,32
- Ç. ALTIN 10.086,69 %1,00
Antalya Büyükşehir Belediyesi'nin Parkinson hastalarına yönelik Antalya Spor ve Fitness Merkezleri (ASFİM) bünyesinde verdiği ücretsiz egzersiz programı hem moral hem de umut oluyor. Haftada iki gün 1’er saatlik özel egzersiz programında yürüme, denge kavrama gücü ve kas egzersizleriyle Parkinson hastalarının, hareketlilik ve yaşam kalitesi yükseliyor.
ASFİM hem moral hem de umut oluyor
11 Nisan her yıl Dünya Parkinson Günü olarak kutlanıyor. Antalya Büyükşehir Belediyesi de Parkinson hastalarına destek olmak amacıyla özel egzersiz programı düzenliyor. Atatürk ASFİM Kurs Merkezinde görevli profesyonel eğitmenler eşliğinde uygulanan egzersiz programında Parkinson hastalarına refleks ve kaslarını güçlendirme eğitimleri veriliyor. 2 aylık kurs dönemleri bulunan Parkinson Hastaları Egzersiz Kursları, Atatürk ASFİM Merkezi’nde haftanın 2 günü, 1’er saatlik dersler halinde gerçekleştiriliyor. Kursa devam etmek isteyen hastalar, sonraki kurs döneminde de yeniden kayıt olabiliyor.
YAŞAM KALİTESİ ARTIYOR
Antalya Büyükşehir Belediyesi Parkinson Hasta Egzersizi Eğitmeni Yeliz Durak, amaçlarının hem hastaların hem de yakınlarının yaşam kalitesini arttırmak olduğunu söyleyerek, “Burada yaptırdığımız egzersizlerle motor fonksiyonlarını daha işlevsel hale gelmesini sağlıyoruz. 30 kursiyerimizle haftada 2 gün gruplar halinde egzersiz yapıyoruz. Özellikle yürüme, kas denge ve kavrama gücü egzersizleri yapıyoruz. Bakıcısı ya da elinde asa ile egzersizlere gelen vatandaşlarımız eğitimler sürdükçe yardımsız yürüyemeye başlıyorlar ve psikolojik olarak rahatlıyorlar” dedi.
HAYATA BAĞLANIYORUZ
72 yaşındaki Parkinson hastası emekli öğretmen Emine Demir, “ASFİM bizi hayata bağlıyor. Buraya başlamadan önce hareket yetkim azdı merdiven bile çıkamıyordum ama şimdi merdiven çıkabiliyorum. Evde ve sosyal hayatım da olumlu anlamda değişti. Burada olmaktan çok memnunum” diye konuştu.
TERAPİ OLUYORUZ
Egzersiz programına katılan 73 yaşındaki İlyas Şalbaz, şöyle konuştu:“ASFİM’e gelince daha önce spor yapmadığımı bir sürü eksiklerim olduğunu gördüm. Burada eğitmenimiz bizlere hareketleri doğru şekilde yaptırıyor, her seansta yeni hareketler öğreniyoruz. Fiziksel egzersizler ile hareketlerim eskiye göre çok hızlandı. Burada geçirdiğim zaman bana terapi gibi geliyor.”
SPOR SAYESİNDE HASTALIĞIM İLERLEMİYOR
7 yıldır Parkinson hastası olan 73 yaşındaki Ayşe Şahin, “ASFİM’de böyle bir eğitim olduğunu öğrenince hemen başvurdum 1 aydır spor yapıyorum. Eğitmenimiz vücudumuzun farklı ve daha önce çalışmayan kaslarını çalıştırıyor. Haftada 2 gün ASFİM’e geliyorum, çok rahatlıyorum” dedi.
4 yıldır ASFİM’in egzersiz programına devam ettiğini söyleyen Battal Şaşmaz, “Burada moralimiz yükseliyor sosyal ilişkiler arkadaşlıklar kuruyoruz. Benim hastalığım ilk olarak el titremesiyle başlamıştı, ASFİM’e başladığımdan beri hastalığımda ilerleme olmadı çok faydasını gördüm. Düzenli spor yapıyor monotonluktan kurtuluyoruz” diye konuştu.
İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya, Mezitli'de araçtan inip başka bir sürücüye saldırarak trafik güvenliğini tehlikeye atan 6 şüphelinin yakalandığını, 3'ünün tutuklandığını açıkladı. Yeni düzenlemelerle bu tür eylemler için ağır cezal
İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya, 14 ilde iki hafta süren operasyonlarda 156 göçmen kaçakçısının yakalandığını, 112'sinin tutuklandığını açıkladı. Operasyonlarda 120 araç ve 13 bot ele geçirildi.
Sultan Selim Mahallesi'ndeki Yaşar Doğu Okulu'nun yanındaki binanın taşınmasıyla boşalan yapı, ilkokul olarak yenilendi. Şubat ayından itibaren öğrenciler tekli eğitime geçecek.
Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesi, belirli otobüs hatları arasında 70 dakika içinde yapılan aktarmaların ücretsiz olacağını açıkladı. Uygulama tam ve indirimli kart sahipleri için geçerli olacak.
Odunpazarı Belediyesi, kış şartlarına karşı 7/24 görev yapacak ekiplerini ve araçlarını konuşlandırdı. İlçe genelinde kar ve buzlanmayla mücadele için 400 ton tuz stoklandı.
Odunpazarı Belediyesi'nin yılbaşı etkinlikleri kapsamında düzenlediği özel oda müziği konseri, klasik müzik tutkunlarını seçkin bir repertuvar ve sanatçı kadrosuyla buluşturdu.
Mersin Büyükşehir Belediyesi'nin AB destekli DİGEM sınıfında verilen ücretsiz 'Dijital Tasarım ve Canva' kursları, gençlerin mesleki becerilerini geliştirmesine olanak tanıyor. 50 saatlik eğitimi tamamlayanlar MEB onaylı sertifika
Hicri Sezen Meydanı'nda kurulan pazar, el yapımı ürünler, etkinlikler ve konserlerle 31 Aralık'a kadar Eskişehirlileri ağırlayacak. İlk gün büyük ilgi gören pazarda dev kar küresi yine favori oldu.
Diyarbakır Büyükşehir Belediyesi, Kaynartepe Mahallesi'nde yürüttüğü saha çalışmasıyla kadınlara destek hizmetleri, başvuru süreçleri ve Alo Şiddet Hattı hakkında bilgi verdi.
AK Parti Malatya Milletvekili Abdurrahman Babacan, Yeşilyurt'ta düzenlenen 'Terörsüz Türkiye' konferansında terörle mücadelede milli birlik ve toplumsal farkındalığın önemine vurgu yaptı.
Van Büyükşehir Belediyesi ekipleri, yoğun kar yağışı nedeniyle kapanan kırsal yolları açmak için aralıksız çalışıyor. Şu ana kadar 59 mahalle ve 3 mezra yolu ulaşıma açıldı.
Meteoroloji'nin uyarısı sonrası teyakkuza geçen Pendik Belediyesi, kar ve buzlanmaya karşı 80 araçlık filo ve 4 bin 500 ton tuzla hazırlıklarını tamamladı.
Kayseri Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Memduh Büyükkılıç, Kariyer Günleri kapsamında Fevzi Çakmak Anadolu Lisesi'ndeki öğrencilerle bir araya gelerek kariyer tavsiyelerinde bulundu ve belediyenin gençlere yönelik projelerini anla
Diyarbakır Büyükşehir Belediyesi, yerel yönetimlerde kullanılan Kürtçe idari ve mesleki terimlerin standartlaştırılması amacıyla üç günlük bir çalıştay gerçekleştirdi. Çalıştaya eşbaşkanlar, akademisyenler ve dil bilimciler katıld
Eski DSİ yerleşkesinde hayata geçirilen proje, yürüyüş yolları, spor alanları ve yeşil dokusuyla Vanlıların kullanımına açıldı.
Aksaray Belediyesi, kent estetiği ve güvenliği için metruk yapılarla mücadeleyi sürdürüyor. 2025 yılında 240 riskli bina daha yıkılarak, son 7 yıldaki toplam sayı 1468'e ulaştı.
TBB Başkan Vekili Vahap Seçer ve eşi Meral Seçer, Mersin Spor Kulübü'nün basketbol ligindeki maçını tribünden takip etti. Yeni başantrenör Carles Duran Ortega yönetimindeki takım, sahadan galibiyetle ayrıldı.
Van Büyükşehir Belediyesi'nin kurduğu 'Kent Gözü' ekibi, kent merkezindeki altyapı, çevre ve estetik sorunlarını sahada tespit ederek ilgili birimlere iletiyor. Ekip, geçtiğimiz aylarda 3 bin 500'ün üzerinde sorun kaydı oluşturdu.
Büyükkılıç, T1 hattında gerçekleştirdiği tramvay yolculuğunda vatandaşlarla sohbet etti, gençlere abonman kartı hediye etti ve ulaşım projeleri hakkında bilgi verdi.
