- BIST 100 10.672,60 %0,91
- DOLAR 42,23 %0,05
- EURO 48,90 -%0,06
- GRAM ALTIN 5.601,71 -%0,07
- Ç. ALTIN 9.287,15 -%0,15
Antalya Büyükşehir Belediyesi'nin Parkinson hastalarına yönelik Antalya Spor ve Fitness Merkezleri (ASFİM) bünyesinde verdiği ücretsiz egzersiz programı hem moral hem de umut oluyor. Haftada iki gün 1’er saatlik özel egzersiz programında yürüme, denge kavrama gücü ve kas egzersizleriyle Parkinson hastalarının, hareketlilik ve yaşam kalitesi yükseliyor.
ASFİM hem moral hem de umut oluyor
11 Nisan her yıl Dünya Parkinson Günü olarak kutlanıyor. Antalya Büyükşehir Belediyesi de Parkinson hastalarına destek olmak amacıyla özel egzersiz programı düzenliyor. Atatürk ASFİM Kurs Merkezinde görevli profesyonel eğitmenler eşliğinde uygulanan egzersiz programında Parkinson hastalarına refleks ve kaslarını güçlendirme eğitimleri veriliyor. 2 aylık kurs dönemleri bulunan Parkinson Hastaları Egzersiz Kursları, Atatürk ASFİM Merkezi’nde haftanın 2 günü, 1’er saatlik dersler halinde gerçekleştiriliyor. Kursa devam etmek isteyen hastalar, sonraki kurs döneminde de yeniden kayıt olabiliyor.
YAŞAM KALİTESİ ARTIYOR
Antalya Büyükşehir Belediyesi Parkinson Hasta Egzersizi Eğitmeni Yeliz Durak, amaçlarının hem hastaların hem de yakınlarının yaşam kalitesini arttırmak olduğunu söyleyerek, “Burada yaptırdığımız egzersizlerle motor fonksiyonlarını daha işlevsel hale gelmesini sağlıyoruz. 30 kursiyerimizle haftada 2 gün gruplar halinde egzersiz yapıyoruz. Özellikle yürüme, kas denge ve kavrama gücü egzersizleri yapıyoruz. Bakıcısı ya da elinde asa ile egzersizlere gelen vatandaşlarımız eğitimler sürdükçe yardımsız yürüyemeye başlıyorlar ve psikolojik olarak rahatlıyorlar” dedi.
HAYATA BAĞLANIYORUZ
72 yaşındaki Parkinson hastası emekli öğretmen Emine Demir, “ASFİM bizi hayata bağlıyor. Buraya başlamadan önce hareket yetkim azdı merdiven bile çıkamıyordum ama şimdi merdiven çıkabiliyorum. Evde ve sosyal hayatım da olumlu anlamda değişti. Burada olmaktan çok memnunum” diye konuştu.
TERAPİ OLUYORUZ
Egzersiz programına katılan 73 yaşındaki İlyas Şalbaz, şöyle konuştu:“ASFİM’e gelince daha önce spor yapmadığımı bir sürü eksiklerim olduğunu gördüm. Burada eğitmenimiz bizlere hareketleri doğru şekilde yaptırıyor, her seansta yeni hareketler öğreniyoruz. Fiziksel egzersizler ile hareketlerim eskiye göre çok hızlandı. Burada geçirdiğim zaman bana terapi gibi geliyor.”
SPOR SAYESİNDE HASTALIĞIM İLERLEMİYOR
7 yıldır Parkinson hastası olan 73 yaşındaki Ayşe Şahin, “ASFİM’de böyle bir eğitim olduğunu öğrenince hemen başvurdum 1 aydır spor yapıyorum. Eğitmenimiz vücudumuzun farklı ve daha önce çalışmayan kaslarını çalıştırıyor. Haftada 2 gün ASFİM’e geliyorum, çok rahatlıyorum” dedi.
4 yıldır ASFİM’in egzersiz programına devam ettiğini söyleyen Battal Şaşmaz, “Burada moralimiz yükseliyor sosyal ilişkiler arkadaşlıklar kuruyoruz. Benim hastalığım ilk olarak el titremesiyle başlamıştı, ASFİM’e başladığımdan beri hastalığımda ilerleme olmadı çok faydasını gördüm. Düzenli spor yapıyor monotonluktan kurtuluyoruz” diye konuştu.
2020-2024 döneminde 772 kooperatife 110,5 milyon lira hibe sağlandı, 2025'te 45 ilden 63 kooperatife 34,8 milyon liralık yeni destek verilecek
Yazar Özgür Mumcu, Koza Buluşmaları'nda son romanı 'Dünyalılar' üzerinden çağın toplumsal meselelerini ele aldı, dijital çağın paradokslarına dikkat çekti.
Mardin Büyükşehir Belediyesi, Artuklu 1. Cadde'deki çöp kovalarını yenileme çalışmalarına başladı.
İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya, son bir haftada 25 ilde düzenlenen operasyonlarda 403 şüphelinin yakalandığını ve 72 milyon TL değerinde mülke el konulduğunu açıkladı.
Diyarbakır'ın Kulp ilçesinde çöken viyadük iskelesinde 4 işçi hayatını kaybetti. Büyükşehir Belediyesi Eşbaşkanı Serra Bucak ve beraberindeki heyet cenaze törenlerine katılarak ailelere başsağlığı diledi.
Bursa Büyükşehir Belediyespor sporcusu Muhammed Emir Kurtulan, Antalya'da düzenlenen Biathle Triathle Avrupa Şampiyonası'nda 4 farklı kategoride altın madalya elde etti.
Kemer Belediyesi Voleybol Takımı, Gelişim Ligi Yıldız Kızlar kategorisinde ilk maçında Elmalı Belediyespor'u 2-1 mağlup etti.
İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya, İstanbul'da gerçekleştirilen operasyonlarda 494 kilogram uyuşturucu maddesine el konulduğunu açıkladı. Operasyonlarda 7 şüpheli yakalandı.
Toroslar Belediyesi, Cumhuriyet'in kurucusu Gazi Mustafa Kemal Atatürk'ü vefatının 87. yılında düzenlenen törenle andı. Belediye Başkanı Abdurrahman Yıldız, Atatürk'ün fikirlerini ve Cumhuriyet değerlerini yaşatacaklarını belirtti
Sakarya Büyükşehir Belediyesi, ara tatilde SAMEK merkezlerinde ilk kez anne-çocuk atölyeleri düzenleyerek üretim ve paylaşım odaklı etkinliklere ev sahipliği yaptı.
Liselere Geçiş Sistemi ve Yükseköğretim Kurumları Sınavı'nda başarı gösteren Manavgatlı öğrenciler, Belediye Başkan Vekili Av. Mehmet Çiçek'i makamında ziyaret ederek başarılarını paylaştı.
Şuhut'ta düzenlenen Milli Ağaçlandırma Günü etkinliğinde protokol üyeleri ve öğrenciler fidan dikerek doğaya katkı sağladı.
Şehitkamil Belediye Başkanı Umut Yılmaz, baba ocağı Nizip'te hemşehrileri ve ilçe protokolü ile bir araya gelerek bölgedeki çalışmalar hakkında görüş alışverişinde bulundu.
24 gün süren etkinlikte 32 hemşehri derneği kültürel değerlerini tanıttı, Pendik Belediye Başkanı etkinliğin geleneksel hale geleceğini açıkladı.
Bozüyük'te düzenlenen anma törenlerinde Atatürk Anıtı'na çelenk sunuldu, saygı duruşunda bulunuldu ve çeşitli etkinlikler gerçekleştirildi.
Muş Belediyesi Kasım Ayı Meclis Toplantısı'nda alınan kararla kurulan Kadın Meclisi, ilk toplantısını Belediye Eşbaşkanı Tuba Sayılğan başkanlığında gerçekleştirdi.
Bingöl Belediyesi tarafından Kentpark'ta gerçekleştirilen yenileme çalışmaları tamamlandı. Bisiklet yolları, yürüyüş yolları ve spor sahası güçlendirilirken, bir dönümlük alan işgalden arındırıldı.
Merkezefendi Belediye Başkanı Doğan, Gazi Mustafa Kemal Atatürk'ü vefatının 87. yılında andı ve Cumhuriyet değerlerini koruma taahhüdünü yineledi.
