- BIST 100 16.296,67 -%2,13
- DOLAR 43,50 %0,04
- EURO 51,64 %0,10
- GRAM ALTIN 6.388,04 -%5,85
- Ç. ALTIN 11.627,67 %0,00
Eczacı-Homeapat Ezgi Nevçehan, Demir Eksikliği Ve Anemisi Hakkında Uyarıyor;
Günlük hayatta pek çok insanın karşılaştığı sorunlardan biri olan demir eksikliği, hayat kalitesini olumsuz etkileyen başlıca nedenlerden biri. Eczacı-Homeapat Ezgi Nevçehan, bu konuda önemli bilgiler vererek, demir eksikliğinin nedenlerine ve ciddiyetine dikkat çekiyor.
Demir eksikliği, aşırı yorgunluk, halsizlik, baş ağrısı gibi belirtilerle kendini gösterir ve genellikle kan kaybıyla ilişkilendirilir. Eczacı-Homeapat Ezgi Nevçehan, "Kan kaybettiğinizde demir kaybediyorsunuz demektir. Vücudunuzda kaybolan demiri yerine koyacak kadar yeterli demir depolanmamışsa, demir eksikliği anemisi oluşur. Bu durum bir hastalık değil, altta yatan başka sağlık sorunlarının bir göstergesidir" diyor.
Eczacı Nevçehan, demir eksikliğine neden olan faktörleri şu şekilde sıraladı;
Şiddetli Adet Kanamaları: Yoğun adet dönemleri demir kaybına neden olabilir.
Folik Asit ve B12 Eksikliği: Vücut için hayati öneme sahip olan bu vitaminlerin eksikliği demir emilimini olumsuz etkileyebilir.
İşlenmiş Gıdaların Fazla Tüketimi: Beslenme düzeninde yeterli demir içeren gıdaların bulunmaması demir eksikliğine yol açabilir.
Mide Asit Salgısının Yetersiz Olması: Yetersiz mide asidi üretimi, demir emilimini azaltabilir.
Kalıtsal Demir Eksikliği: Aile geçmişinde görülen demir eksikliği durumları.
Aşırı Kan Kaybı: Mide ülseri, hemoroid, kaza gibi nedenlerle yaşanan aşırı kan kaybı.
Kafeinli İçeceklerin Tüketimi: Çay, kahve, kola gibi içecekler demir emilimini azaltabilir.
Emilimi Bozan İlaçlar: Bazı ilaçlar demirin vücut tarafından emilimini engelleyebilir.
Nevçehan, demir eksikliğinin teşhisi için hekim kontrolünün önemini vurgulayarak, "Hekim tarafından yapılan testler, sorunun kaynağını bulmak ve doğru tedaviyi uygulamak adına kritik öneme sahiptir" dedi. İdrar testi, tıbbi görüntüleme tetkikleri gibi yöntemlerle, demir eksikliğinin altında yatan diğer sağlık sorunları da tespit edilebilir.
Halkı düzenli sağlık kontrol ve taramalarını ihmal etmemeleri konusunda uyarıda bulunan Nevçehan, "Sağlık, en değerli varlığımızdır. Kontrollerimizi aksatmadan, sorunları erken teşhis ederek daha sağlıklı bir yaşam sürmemiz mümkündür" şeklinde konuştu.
2026 UEC Elit Avrupa Pist Bisikleti Şampiyonası için Konya'da bulunan Avrupa Bisiklet Birliği Başkanı Enrico Della Casa, Konya Büyükşehir Belediye Başkanı Uğur İbrahim Altay ile bir görüşme gerçekleştirdi. Ziyarette, şampiyonanın
Türkiye Sigorta Basketbol Ligi 21. haftasında Konya Büyükşehir Belediyespor, sahasında Kocaeli Büyükşehir Belediye Kağıtspor'u 77-71 mağlup ederek 17. galibiyetini aldı.
Şehitkamil Belediye Başkanı Umut Yılmaz, yarışma açılışında kuşçular için modern bir Kuş Pazarı kurulacağını duyurdu ve Şehitkamil'i kuşçuluğun başkenti yapmayı hedeflediklerini belirtti.
Şehitkamil Belediyesi'nin Gölbucks kafeler zincirinin yeni halkası, tarihi bir Antep evinde ziyaretçilerini ağırlamaya başladı. Kafe, modern hizmet anlayışını kentin kültürel mirasıyla buluşturuyor.
Bursa'nın sanayi hafızası Merinos Fabrikası'nın emektarları, kuruluşun 88. yıl dönümünde düzenlenen geleneksel buluşmada bir araya geldi. Bursa Büyükşehir Belediyesi ve Kent Konseyi'nin ev sahipliğindeki etkinlikte duygu dolu anla
Mehmet Kasım Gülpınar, Berat Kandili dolayısıyla yayımladığı mesajında, bu mübarek gecenin birlik ve beraberliği pekiştirme zamanı olduğunu belirterek tüm İslam aleminin kandilini tebrik etti.
Belediye, meclisin ocak ayında aldığı kararların özetini kamuoyuyla paylaştı. İlgili belgeye internet sitesi üzerinden erişilebiliyor.
Bursa Büyükşehir Belediyesi'nin Tayyare Kültür Merkezi'nde düzenlediği 'Kültür Fabrikası' söyleşilerinde, Prof. Dr. Şafak Ural'ın katılımıyla 'İnsanın arkhe'si var mı?' sorusu ele alındı.
Şanlıurfa Büyükşehir Belediyesi, Suruç ilçesine bağlı Şahinler ve Binatlı mahallelerinin ortak kullandığı mezarlık yolundaki çamur ve ulaşım sorununu çözmek için çalışma başlattı.
Bursa Büyükşehir Belediyesi Orkestra Şube Müdürlüğü tarafından düzenlenen konserde, Türk Sanat Müziği'nin sevilen eserleri seslendirildi.
Bursa Büyükşehir Belediyesi'nin düzenlediği Gece Skor Oryantiringi'nde, yaklaşık 300 lisanslı sporcu tarihi hanlar ve çarşılarda hem spor yaptı hem de kentin kültürel mirasını keşfetti.
MÜZİKLE TERAPİ TOPLULUĞU'NDAN TÜRK SANAT MÜZİĞİ ZİYAFETİ
İzmir’de ocak yağışları 88 yılın ortalamasına fark attı
Muş Belediyesi ekipleri, kentteki kar yağışı nedeniyle ulaşımı aksatmamak için küreme, toplama ve taşıma çalışmalarını aralıksız sürdürüyor.
Muş Belediyesi ekipleri, yeniden başlayan kar yağışına rağmen ana caddeler ve ara sokaklarda kar küreme faaliyetlerini aralıksız sürdürüyor.
Kıyıköy yolu üzerinde bir kuyuya düşen köpek, itfaiye ekiplerinin müdahalesiyle kurtarıldı. Soğuk havaya maruz kalan hayvan, veteriner kontrolünden sonra sağlık durumunun iyi olduğu bildirildi.
