SOSYAL MEDYA BAĞIMLILIĞIMIZ ORTAYA ÇIKTI

SOSYAL MEDYA BAĞIMLILIĞIMIZ ORTAYA ÇIKTI

SOSYAL MEDYA BAĞIMLILIĞIMIZ ORTAYA ÇIKTI

 

SOSYAL MEDYA OLMAYINCA EKSİK HİSSEDİYORUZ

SOSYAL MEDYA BAĞIMLILIĞI KENDİNİ YALNIZ HİSSETME DUYGUSUNA EŞ


Bu sabah çoğu kişi sosyal medya erişim sorunu ile uyandı. Kapatılma ile beraberinde, el yüz yıkamak kadar sabah rutini olan sosyal medyaya bakarak güne başlama durumu alışkanlık mı yoksa bağımlılık mı sorusunu akıllara bir kez daha düşürdü. Sosyal medya doğru kullanılmadığından mı yoksa hayatın içine çok dahil edildiği için mi bugün bu erişim sınırından çoğu kişi etkilendi? Liv Hospital Klinik Psikolog Selenay Yücel Keleş yanıtladı.


Bağımlılık sebebi
Sosyal medya bireyin dopamin (mutluluk hormonu) seviyesini yükseltir, beynin dopamin üreten bölgelerini aktifleştirir, fakat bu durum beyin sağlığını olumsuz etkileyerek bağımlılığa neden olur. 

Sosyal medya kullanımını arttıran nedenler

  • Görünür olma arzusu, 
  • Beğeni alması, 
  • Onaylanma ihtiyacı, 
  • Sürekli bir akış içinde olup ve 
  • O akışın öngörülemez olması kişinin sosyal medya kullanımını arttırır. 

Sosyal medya bağımlılığının altında neler yatıyor?

  • Sosyal medyaya aşırı ilgi duyma, 
  • Sosyal medya kullanmadan bir günü geçirememe, 
  • Sürekli aktif olma arzusu, 
  • Yalnızca sosyal medya üzerinden iletişim kurma, 
  • Arkadaşlık edinme, 
  • Sosyal medyanın olmadığı ortamda kalınca yoksunluk yaşama, 
  • Sosyal medyadaki kişiler ile kendini kıyaslama, 
  • Özenme ve
  • Kusursuzluk algısına sahip olma gibi durumlar bağımlılık sebeplerinden.

Bağımlılıklarınızı tedavi edebilirsiniz
Eğer kendinizde veya yakınlarınızda sosyal medya bağımlılığından şüpheleniyorsanız mutlaka bir Klinik Psikolog desteği almalı. Destek alınmadığı takdirde kişide depresyon, anksiyete, algı bozuklukları gibi ciddi patolojilere sebep olabilir. Sosyal medya bağımlılığının tedavi edilebilir bir hastalık olduğunu unutmayın.



GENEL 3.08.2024 15:48:00 0

BABALAR GÜNÜ KUTLU OLSUN

BABALAR GÜNÜ KUTLU OLSUN

İmar çalışmalarıyla ilgili Bağlumlular bilgilendirildi

İmar çalışmalarıyla ilgili Bağlumlular bilgilendirildi

Başkan Kocagöz,  Babalar Günü’nde gazilerimizi ve şehit babalarını unutmadı

Başkan Kocagöz,  Babalar Günü’nde gazilerimizi ve şehit babalarını unutmadı

ÖĞRENCİLERİMİZE BAŞARILAR DİLİYORUZ

ÖĞRENCİLERİMİZE BAŞARILAR DİLİYORUZ

KAMUOYUNUN DİKKATİNE

KAMUOYUNUN DİKKATİNE

BAŞKANIMIZ YENİŞEHİR STADYUMUNDA DÜZENLENEN GENÇLİK VE SPOR FESTİVALİNE KATILIM SAĞLADI

BAŞKANIMIZ YENİŞEHİR STADYUMUNDA DÜZENLENEN GENÇLİK VE SPOR FESTİVALİNE KATILIM SAĞLADI

ALANYA BELEDİYESİ ÇOCUK AKADEMİLERİNDE ÖN KAYIT DÖNEMİ BAŞLADI

ALANYA BELEDİYESİ ÇOCUK AKADEMİLERİNDE ÖN KAYIT DÖNEMİ BAŞLADI

Ticaret Bakanı Bolat, ASKON Kültepe Ekonomi Zirvesi'nde Konuştu

Ticaret Bakanı Ömer Bolat - "Bu yılın ilk çeyreğinde yüzde 2 büyüme gösterdik. Dünyada dış talebin düştüğü, küresel ekonomilerin küçülme gösterdiği ya da resesyona girdiği, bizde de yüksek enflasyonla mücadele etmek için iç talebin sınırlanmaya çalışıldı

Başkanımız Ferdi Zeyrek Dualar ve Hayırlarla Anıldı

Başkanımız Ferdi Zeyrek Dualar ve Hayırlarla Anıldı

Toki 41 İlde 310 Muhtelif Arsa Müzayedesi

Başkan Topaloğlu ABB meclisinde

Başkan Topaloğlu ABB meclisinde

Manisa Büyükşehir Belediyesi’nin Yeni Başkanı Besim Dutlulu

Manisa Büyükşehir Belediyesi’nin Yeni Başkanı Besim Dutlulu

Birecik’te Temiz Gelecek İçin Büyük Adım!

Birecik’te Temiz Gelecek İçin Büyük Adım!

BÜYÜKŞEHİR, KARAKÖPRÜ’NÜN KIRSAL YOLLARINI YENİLİYOR

BÜYÜKŞEHİR, KARAKÖPRÜ’NÜN KIRSAL YOLLARINI YENİLİYOR

Başkanımız Ferdi Zeyrek’in Kabri Babalar Günü’nde de Ziyaretçi Akınına Uğradı

Başkanımız Ferdi Zeyrek’in Kabri Babalar Günü’nde de Ziyaretçi Akınına Uğradı

1. Denizli Opera ve Bale Günleri başlıyor

Denizli Büyükşehir Belediyesi ile Kültür ve Turizm Bakanlığı Devlet Opera ve Balesi Genel Müdürlüğü iş birliğinde kente yepyeni bir soluk kazandıracak 1. Denizli Opera ve Bale Günleri başlıyor.

KARTAL BELEDİYESİ’NDEN LGS ÖĞRENCİLERİNE DESTEK

KARTAL BELEDİYESİ’NDEN LGS ÖĞRENCİLERİNE DESTEK

SU VERİMLİLİĞİ İÇİN İÇME SUYU TESİSLERİNDE DETAYLI İNCELEME

SU VERİMLİLİĞİ İÇİN İÇME SUYU TESİSLERİNDE DETAYLI İNCELEME

Başkan Çavuşoğlu, “Yüzme Bilmeyen Kalmasın” projesi kapsamındaki kadın kursiyerlerle buluştu

Denizli Büyükşehir Belediye Başkanı Bülent Nuri Çavuşoğlu, “Yüzme Bilmeyen Kalmasın” projesi kapsamında Kayıhan Yüzme Havuzu’nda devam eden kadınlara yönelik yüzme kursunu ziyaret etti. Kursiyerlerle sohbet eden Başkan Çavuşoğlu, eğitimleri yerinde incel

Başkan Çetinkaya: "Jandarma Teşkilatımızın 186. Kuruluş Yıl Dönümü Kutlu Olsun"

Başkan Çetinkaya: "Jandarma Teşkilatımızın 186. Kuruluş Yıl Dönümü Kutlu Olsun"

KÜTAHYA BELEDİYEMİZDEN SINAV SABAHI SICACIK BİR DESTEK

KÜTAHYA BELEDİYEMİZDEN SINAV SABAHI SICACIK BİR DESTEK