SOSYAL MEDYA BAĞIMLILIĞIMIZ ORTAYA ÇIKTI

SOSYAL MEDYA BAĞIMLILIĞIMIZ ORTAYA ÇIKTI

SOSYAL MEDYA BAĞIMLILIĞIMIZ ORTAYA ÇIKTI

 

SOSYAL MEDYA OLMAYINCA EKSİK HİSSEDİYORUZ

SOSYAL MEDYA BAĞIMLILIĞI KENDİNİ YALNIZ HİSSETME DUYGUSUNA EŞ


Bu sabah çoğu kişi sosyal medya erişim sorunu ile uyandı. Kapatılma ile beraberinde, el yüz yıkamak kadar sabah rutini olan sosyal medyaya bakarak güne başlama durumu alışkanlık mı yoksa bağımlılık mı sorusunu akıllara bir kez daha düşürdü. Sosyal medya doğru kullanılmadığından mı yoksa hayatın içine çok dahil edildiği için mi bugün bu erişim sınırından çoğu kişi etkilendi? Liv Hospital Klinik Psikolog Selenay Yücel Keleş yanıtladı.


Bağımlılık sebebi
Sosyal medya bireyin dopamin (mutluluk hormonu) seviyesini yükseltir, beynin dopamin üreten bölgelerini aktifleştirir, fakat bu durum beyin sağlığını olumsuz etkileyerek bağımlılığa neden olur. 

Sosyal medya kullanımını arttıran nedenler

  • Görünür olma arzusu, 
  • Beğeni alması, 
  • Onaylanma ihtiyacı, 
  • Sürekli bir akış içinde olup ve 
  • O akışın öngörülemez olması kişinin sosyal medya kullanımını arttırır. 

Sosyal medya bağımlılığının altında neler yatıyor?

  • Sosyal medyaya aşırı ilgi duyma, 
  • Sosyal medya kullanmadan bir günü geçirememe, 
  • Sürekli aktif olma arzusu, 
  • Yalnızca sosyal medya üzerinden iletişim kurma, 
  • Arkadaşlık edinme, 
  • Sosyal medyanın olmadığı ortamda kalınca yoksunluk yaşama, 
  • Sosyal medyadaki kişiler ile kendini kıyaslama, 
  • Özenme ve
  • Kusursuzluk algısına sahip olma gibi durumlar bağımlılık sebeplerinden.

Bağımlılıklarınızı tedavi edebilirsiniz
Eğer kendinizde veya yakınlarınızda sosyal medya bağımlılığından şüpheleniyorsanız mutlaka bir Klinik Psikolog desteği almalı. Destek alınmadığı takdirde kişide depresyon, anksiyete, algı bozuklukları gibi ciddi patolojilere sebep olabilir. Sosyal medya bağımlılığının tedavi edilebilir bir hastalık olduğunu unutmayın.



GENEL 3.08.2024 15:48:00 0

Off-Road Severler Gebze’de Buluştu

Off-Road Severler Gebze’de Buluştu

Başkan Tugay’dan Buca’ya bir dokunuş daha

Başkan Tugay’dan Buca’ya bir dokunuş daha

Gölyazı Çalıştayı tamamlandı

Gölyazı Çalıştayı tamamlandı

ODUNPAZARI’NDA TEPREŞ ŞENLİĞİ COŞKUSU

ODUNPAZARI’NDA TEPREŞ ŞENLİĞİ COŞKUSU

Başkan Geçit, “Baba; Karşılıksız Sevgi Ve Fedakârlık Timsalidir”

Başkan Geçit, “Baba; Karşılıksız Sevgi Ve Fedakârlık Timsalidir”

Başkan Uysal, ‘Bir çeşit inatlaşmadır yaptığımız’

Başkan Uysal, ‘Bir çeşit inatlaşmadır yaptığımız’

Başkan Tugay, yangın bölgesinde incelemelerde bulundu

“Şehrin merkezindeki bu tür tesisleri tekrar gözden geçirmemiz lazım”

Büyükşehir Zabıtası yangında seferber oldu

Büyükşehir Zabıtası yangında seferber oldu

Başkan Tugay: Belediyeyi bütçe disiplinsizliği içinde bırakamam

Başkan Tugay: Belediyeyi bütçe disiplinsizliği içinde bırakamam

İzmir’in efsane başkanı Piriştina anıldı

İzmir’in efsane başkanı Piriştina anıldı

HomeSasalı'da Doğayla İç içe Konforlu Yaşam Keyfi

HomeSasalı'da Doğayla İç içe Konforlu Yaşam Keyfi

Kültürpark çiçek açtı

Kültürpark çiçek açtı

BAŞKANIMIZ, BÜYÜK FİKİR ADAMI DÜNDAR TAŞER'İ VEFATININ YIL DÖNÜMÜNDE RAHMET VE DUALARLA ANDI

BAŞKANIMIZ, BÜYÜK FİKİR ADAMI DÜNDAR TAŞER'İ VEFATININ YIL DÖNÜMÜNDE RAHMET VE DUALARLA ANDI

KADIN ÜRETİCİLER KAPALI PAZARDAN MEMNUN

KADIN ÜRETİCİLER KAPALI PAZARDAN MEMNUN

1 MİLYONA YAKIN FİDE DAĞITIMIMIZ GERÇEKLEŞTİ

1 MİLYONA YAKIN FİDE DAĞITIMIMIZ GERÇEKLEŞTİ

Başkan Tugay Foça'da yangın bölgesinde

İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Cemil Tugay, Foça Yeniköy Mahallesi'nde öğlen saatlerinde çıkan orman yangını bölgesine giderek incelemede bulundu.

Yiyitalp son yolculuğuna uğurlandı

Yiyitalp son yolculuğuna uğurlandı

Belediye Başkanımız Rasim Arı’nın Babalar Günü Mesajı

Belediye Başkanımız Rasim Arı’nın Babalar Günü Mesajı

“BABALAR AİLELERİN TEMEL DİREKLERİDİR”

“BABALAR AİLELERİN TEMEL DİREKLERİDİR”

4 bin 408 kişiye sağlık taraması hizmeti verildi

4 bin 408 kişiye sağlık taraması hizmeti verildi

İçişleri Bakanımız Sayın Ali Yerlikaya: İstanbul’da 2 milyon 535 bin 680 adet Uyuşturucu Hap Ele Geçirdik

İçişleri Bakanımız Sayın Ali Yerlikaya: İstanbul’da 2 milyon 535 bin 680 adet Uyuşturucu Hap Ele Geçirdik