- BIST 100 14.179,55 -%0,41
- DOLAR 42,92 %0,18
- EURO 50,66 %0,03
- GRAM ALTIN 6.238,47 %1,11
- Ç. ALTIN 10.076,35 %0,87
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Aşkın Evren Güler, bilimsel araştırmaların günde altı saatten fazla oturan kadınların menopoza girmeden önce rahim miyomlarına yakalanma riskinin iki kat arttığını ortaya koyduğunu söyledi.
Hareketsiz yaşam tarzının kadın sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini bir kez daha gözler önüne serdiğini ifade eden Op.Dr. Aşkın Evren Güler, Miyomların, rahim duvarında veya içinde oluşan zararsız kas ve doku büyümeleri olduğunu ancak büyük miyomların, ağrı, şişme, aşırı kanama, kabızlık ve akıntıya neden olabileceğini vurgulayarak, “ Günde altı saat veya daha fazla oturmak, günde iki saatten az oturan kadınlara kıyasla iki kat daha fazla risklidir. Yani hareketsiz geçirilen süre ne kadar fazlaysa rahimde miyom riski de o kadar artıyor.” Dedi. Dr. Güler, bulguların, iyi huylu ancak potansiyel olarak büyük ve ağrılı olan bu rahim tümörlerinin riskinin, gün içinde oturarak veya yatarak geçirilen zamanın miktarıyla orantılı olarak arttığını gösterdiğine işaret etti.
Rahim Miyomları Östrojenle Besleniyor
Kadınlarda hareketsiz yaşamın kadınlık hormonu östrojeni tetiklediğini hatırlatan Op.Dr. Güler, rahim miyomlarının da östrojenler beslendiğini ifade ederek, “ Hareketsiz bir yaşam tarzı rahim miyomları için bir risk faktörü olan obezitede etkiliyor. Obezite de vücudun östrojen seviyesini arttırmaktadır” Dedi.
Her Yarım Saate Beş Dakika Yürüyüş
Op. Dr. Güler, uzun süre oturmanın kadın sağlığı üzerindeki zararlarının farkında olunması gerektiğini belirterek, oturmanın zararlarını dengelemek için her yarım saatte bir beş dakikalık hafif yürüyüşlerin yeterli olabileceğini söyledi. Kadınları düzenli fiziksel aktivite ve sağlık kontrollerine teşvik ederek, sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemeleri konusunda uyaran Dr. Güler, uzun süreli oturmanın sağlık üzerindeki etkilerini azaltmak için hareketsiz geçirilen sürelerin kısaltılması ve aktif yaşamın teşvik edilmesi gerektiğini ifade etti.
Kayseri Büyükşehir Belediyesi, Flamingo Deluxe'de düzenlenen 2. Konut ve Yapı Fuarı'nda kentsel dönüşüm vizyonunu ve projelerini anlattı. Vali Çiçek ve Başkan Büyükkılıç, fuarın şehre katkısını vurguladı.
Küçükçekmece Belediyesi, Mevlânâ Celâleddîn-i Rûmî'nin 752. vuslat yıl dönümü anısına Sefaköy Kültür ve Sanat Merkezi'nde bir 'Şeb-i Arus' programı gerçekleştirdi. Programa protokol üyeleri ve çok sayıda vatandaş katıldı.
Diyarbakır Büyükşehir Belediyesi Eşbaşkanı Doğan Hatun, Mezopotamya İslami Araştırmalar Federasyonu kongresinde yaptığı konuşmada, Ortadoğu'da barış ve özgürlük sürecinin başladığını ifade etti.
Kayseri Su ve Kanalizasyon İdaresi, Ağırnas, KİBAAT-2 ve Şeker bölgelerinde kurulacak yeni GES projeleri için ihale düzenleyeceğini açıkladı. Tekliflerin 2 Şubat 2026'ya kadar elden teslim edilmesi gerekiyor.
Petek Genç Dijital Gençlik Merkezi'nde, 18-29 yaş arası gençlere yönelik 'Python ile Veri Analizi' kursu başladı. Eğitimler, dijital yetkinlikleri artırmayı hedefliyor.
Birleşmiş Milletler Kalkınma Programı destekli projenin kapanış toplantısında, İklim Elçileri çalışma gruplarının faaliyetleri ve gelecek hedefleri paylaşıldı.
Van Büyükşehir Belediyesi Konservatuvarı, anaokulu çağındaki çocuklara yönelik masal ve müzik gösterilerinden oluşan yeni bir proje başlattı. Projenin ilk etkinliği Şamaranaltı Mahallesi'ndeki bir kreşte gerçekleştirildi.
Fiat Grande Panda’nın Beklenen Hibrit Versiyonu Türkiye’de
'D.I.S.C.O' filminin yıldızları ‘Hakan Gence ile Sıkı Muhabbet’te
Mersin Büyükşehir Belediyesi'nin Mobil Kuaför Aracı, kırsal mahallelerde 5 yılda 30 bin 711 kişiye saç kesimi, tıraş ve boya hizmeti verdi. Son olarak Kocahamzalı Mahallesi'ne giden araç, vatandaşların hem zamandan hem de bütçeden
Çanakkale Belediyesi Hoş Sada TSM Korosu, yeni yıl konserleri serisinin ilkini yoğun ilgiyle gerçekleştirdi. Koro, Türk sanat müziğinin seçkin eserlerini seslendirerek dinleyicilere nostaljik bir akşam yaşattı.
Büyükşehir Belediyesi Aralık ayı olağan meclis toplantısı gerçekleştirildi. Toplantıda 2026 çalışma takvimi, su tarifeleri, araç alımı ve tarihi alan yenileme yetkisi gibi 12 gündem maddesi karara bağlandı.
Sakarya Büyükşehir Belediyesi'nin düzenlediği Türk İşaret Dili Kursu başarıyla sona erdi. Kursiyerlere sertifikaları verilirken, yeni dönem kayıtlarının 1 Ocak'a kadar devam edeceği açıklandı.
Kayseri Büyükşehir Belediyesi, Esenyurt Mahallesi'nde 25 Aralık gecesi başlayacak çalışma nedeniyle bir bulvar kesimini trafiğe kapatacak. Yolun 26 Aralık sabahı açılması planlanıyor.
Aksaray Belediyesi, Timur Sarrafoğlu İlkokulu öğrencilerine suyun bilinçli kullanımı ve tasarruf yöntemleri hakkında görsellerle desteklenmiş bir eğitim programı düzenledi.
Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesi'nin Yamaçtepe Mahallesi'nde 370 milyon TL yatırımla hayata geçirdiği Gençlik ve Spor Merkezi'nin kaba inşaat çalışmaları devam ediyor. 9 bin metrekare kapalı alana sahip olacak tesis, spor, eğit
Van Büyükşehir Belediyesi ekipleri, kent merkezi ve ilçelerde yoğunlaşan yol yama ve onarım çalışmalarını sürdürüyor. Çalışmaların kış sezonu boyunca devam edeceği belirtildi.
Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesi, gençlik markası Pusula Maraş aracılığıyla KSÜ KYK yurtlarında kalan öğrencilere Regaip Kandili dolayısıyla kandil simidi dağıttı. İkram, öğrenciler tarafından memnuniyetle karşılandı.
