Yenimahalle Belediyesi Uyarıyor “Hastalık Mevsimi Geldi”

Yenimahalle Belediyesi Uyarıyor “Hastalık Mevsimi Geldi”

Yenimahalle Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğü mevsim şartları sebebiyle artış gösteren hastalıklara karşı ilçe sakinlerini dikkatli olmaya davet etti.

Konuyla ilgili açıklamalarda bulunan Sağlık İşleri Müdürü Dr. Şahin Engin Kargın “Mevsim değişikliği demek, solunum yolu enfeksiyonlarının sıklığında artış demektir. Ülkemizde Ekim ayından başlayıp, Nisan aylarına kadar devam eden süreçte üst solunum yolu enfeksiyonları sık görülmektedir. Bu aylarda virüslerin dolaşımda sık görülmesi kişilerin hastalanma riskini arttırmaktadır” dedi.

İlk kural “Kişisel hijyen ve sağlıklı beslenme”

Primer kişisel hijyen kurallarına ve sağlıklı beslenmeye dikkat edildiğinde hastalıklara yakalanma riskinin en aza indiğine veya tamamen ortadan kalktığına dikkat çeken Kargın “Günlük hayatta basit ama koruyucu davranışlar; sık sık el yıkamak, kalabalık ortamlara mecbur kalınmadıkça girmemek,bu ortamlarda maske kullanmak,hapşırma-öksürme sırasında ağız ve burunun kapatılması,hasta kişilerle temastan kaçınılması,hasta kişilerin izolasyonunun sağlanması gerekmektedir.Öncelikli olarak bu dönemlerde ileri yaştaki bireylerin,çocukların ve kanser hastası kişilerin daha dikkatli olması gerekmektedir.İlk olarak beslenmemize dikkat etmemiz gerekir.Düzenli beslenip, taze sebze ve meyve tüketimi arttırılmalı,protein ve lif açısından zengin gıdalar tercih edilmeli,bağışıklığı destekleyen vitamin ve mineral içeren gıdalar alınmalıdır” diye konuştu.

Stresin bağışıklık sistemindeki etkilerinin de altını çizen Kargın,“Düzenli egzersiz, yeterli uyku ve bol sıvı(su) tüketmek bağışıklık sistemini güçlendirir.Stres bağışıklığı olumsuz etkilediği için stresten uzak durulmalıdır.Yine mevsim geçişlerinde riskli gruplar hekime başvurarak aşılarını yaptırmalıdırlar.Kendimizi hasta hissettiğimizde veya ciddi sağlık sorunları yaşadığımızda mutlaka bir hekime başvurulmalıdır” dedi.


Ankara,Yenimahalle Belediyesi
belediye365.com

BANDIRMA UYANMADAN ÖNCE: TEMİZLİK EKİPLERİMİZ GÖREV BAŞINDAYDI!
TEMİZ BİR BANDIRMA İÇİN GECE GÜNDÜZ DEMEDEN ÇALIŞIYORUZ!
TAGEM’DEKİ YANGINA EKİPLERİMİZDEN DESTEK
BANDIRMA YAZ SPOR OKULLARI’NDA DOLU DOLU BİR YAZ YAŞANIYOR!
BAŞKANIMIZ PROF.DR.RUHİ NALÇACININ MUAYENEHANE AÇILIŞ PROGRAMINA KATILDI
GEÇMİŞİN ZARAFETİ GELECEĞİN VİZYONUYLA SURİÇİ’NDE BULUŞTU
KOCASİNAN, KENDİ ÜRETİMİYLE HEM EKONOMİYE HEM HİZMETE KATKI SAĞLIYOR
TÜRKİYE’NİN EN BÜYÜK LAVANTA BAHÇESİ’NDE FESTİVAL COŞKUSU
ODUNPAZARI YAZ SPOR OKULLARI İÇİN COŞKULU AÇILIŞ TÖRENİ
Eşbaşkanlar: Belediye başkanlarının yeri cezaevi değil halkın yanıdır
LAVANTA BAHÇESİ’NİN SEZON AÇILIŞI, AŞURE BEREKETİ İLE GERÇEKLEŞTİRİLDİ
“Yaz Seninle Güzel” konserleri Kocaali ve Sapanca’da unutulmaz bir gece yaşattı
Dil dersi alan kursiyerlere belgeleri verildi
Erenler’in 4 mahallesinde 12 kilometrelik yeni hat tamamladı: Kesintisiz içme suyu sağlayacak
Toplu taşımada 2 yeni güzergah oluşturuldu