Yenimahalle Çalışanları Diyabet Kontrolünden Geçti

Diyabet kontrolünün yapılması ve diyabet hastalığına farkındalık yaratmak amacıyla yürütülen uygulama kapsamında personelin şeker ölçümü uzman doktorlar tarafından yapıldı.

Sağlıklı beslenme ve egzersiz hastalık riskini azaltıyor

Diyabet taraması sırasında günümüzde büyük artış gösteren diyabet riskini azaltmak amacıyla sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizin önemine dikkat çeken kurum doktorları, “Diyabet genetik geçişli bir hastalıktır. Doğru yöntemler ve yaşam tarzı değişiklikleri ile önlenebilir. Çok su içme, sık idrara çıkma, ağızda kuruluk ve cilt yaralarında geç iyileşme gibi belirtiler, diyabete işaret edebilir. Belirtilerin erken dönemde fark edilmesi ve gerekli önlemler alınması çok önemlidir. Şeker hastalarının, olası bir kalp hastalığı riskine karşı tansiyon ve kolesterol değerlerini düzenli olarak kontrol ettirmeleri de ayrı bir önem taşımaktadır. Bunun yanında diyabet hastalarında ayak bakımı ve göz kontrolünün düzenli olarak yaptırılması gerekiyor. Yapılan araştırmalar, günde 30 dakika veya daha fazla yürüyüş yapmanın diyabet riskini azalttığını gösteriyor. Açlık kan şekeri hafif yüksek veya gizli şekeri olan biri fazla kilolarını vererek ve egzersiz yaparak diyabet gelişme riskini ciddi oranda azaltabiliriz.